En av de enkleste stedene å kutte kalorier i kostholdet ditt er gjennom drikkene dine. Hvis du er ute etter noe med litt mer smak enn vann, er te det...
Mat og Drikke - Side 1072
Det kan være fristende å hoppe over frokost til fordel for å slå morgenhastigheten, men det er ikke en myte at frokost er dagens viktigste måltid. Å spise en sunn...
Kartoffelsuppe er vanligvis en krembasert suppe og kan inneholde ekstra ingredienser som purre, bacon og ost. Jo mer kaloriinnhold i suppen, desto høyere suppe er det totale kaloriinnholdet. Bruke kylling...
En bolle med sunt frokostblanding med skummet melk kan gi en næringsrik, kalorifattig frokost. Når du velger en frokostblanding, se etter en som har kalsium, C-vitamin og jern uten mye...
Bagels kommer i forskjellige størrelser, og avhengig av størrelsen, kan en bagel utgjøre en betydelig del av ditt daglige kaloriinntak. Hvis du legger til en servering med peanøttsmør til en...
Det er usannsynlig at du noen gang vil drikke en hel fem liter boks med vin på en dag. Men du vil kanskje vite hvor mange kalorier den inneholder samlet...
En skje med sukker gjør mer enn å få medisinen til å gå ned. For mange av disse spoonfuls kan ha skadelige effekter på helsen din. Når det forbrukes i...
Pinto-bønner, som vanligvis brukes enten i salater, supper og småkoke eller tilberedt som refried bønner i mange meksikanske retter, er en utmerket kilde til protein som er høy i fiber,...
