Det er ikke nødvendig å konsumere mettet fett i et sunt kosthold. Mettet fett fører til at LDL eller dårlig kolesterol øker, noe som kan føre til hjertesykdom - en...
Mat og Drikke - Side 1223
Folsyre, sink, kobber og niacin er alle essensielle næringsstoffer som støtter ulike funksjoner som gjør at kroppen din fungerer effektivt. Hvis du spiser et godt balansert kosthold fylt med en...
Enten du lider av halsbrann eller gastroøsofageal reflukssykdom eller bare vil øke sjansene dine for å forhindre esophageal cancer, koster det noe. Det du spiser påvirker hvordan du føler deg...
Den naturlige sammensetningen eller tilberedningen av noen matvarer gjør dem vanskelig å fordøye og kan forårsake pinlig flatulens, oppblåsthet, kramper og diaré. Medisinske problemer, som for eksempel cøliaki, aldersrelaterte fysiologiske...
Administrere blodsukkernivåene kan være komplisert, spesielt hvis du har prediabetes, insulinresistens eller diabetes. Forstå hvordan maten du spiser påvirker blodsukkernivået ditt, er nøkkelen til å hjelpe deg med å gjøre...
Mange matvarer inneholder sine egne forsvar mot virus, sopp og bakterier. Ved å konsumere disse matvarene, kan mennesker også dra nytte av plantens naturlige forsvar. Matvarer som har blitt studert...
Magesår utvikles når det beskyttende lag i magen din eroderer og sår dannes på magesekken. Magesår skyldes vanligvis Helicobacter pylori-bakteriene, men de kan også utløses ved kronisk bruk av antiinflammatoriske...
Personer som lider av Tourettes syndrom opplever ukontrollable tics, for eksempel å gjenta et ord, en lyd eller en handling om og om igjen. Selv om det ikke finnes en...
