Koffein er en lett tilgjengelig stimulant. Mange stoler på morgendosen koffein fra en kopp kaffe eller te, og andre bruker brus eller energidrikker for å holde dem i gang hele...
Excedrin er en over-the-counter medisinering markedsført av legemiddelfirmaet Navartis som smertestillende. Selv om opprinnelig formulert for å behandle hodepine smerter, inkluderer Excedrin nå en familie med medisiner for å målrette...
Å handle noen av dine mettede fettkalorier for kalorier fra karbohydrater, er kanskje ikke det sunneste valget for ditt hjerte, ifølge en artikkel publisert i "The American Journal of Clinical...
Økologiske matvarer dyrkes uten kjemiske plantevernmidler på jordbruksmark som er fri for kjemikalier. Den amerikanske avdelingen for jordbruk overvåker det nasjonale økologiske programmet som regulerer økologiske landbruksstandarder i samsvar med...
Genmodifiserte organismer, eller GMO, finnes i mange vanlige matvarer i dag. Prosessen med å genetisk endre en plante eller et dyr innebærer manipulering av dets genetiske materiale for å skape...
Vitaminer er stoffer som finnes i maten du spiser som er nødvendig for å holde deg frisk. Kroppen din trenger 13 vitaminer, inkludert A, D, E, K, C og B-vitaminer...
En diett med høy fett er svært usunn, noe som fører til en økende midje og økt risiko for alvorlige medisinske tilstander, inkludert høyt kolesterol og hjertesykdom, den ledende dødsårsaken...
Skrive ned hva du spiser gir et komplett bilde av kostholdene dine. Dette kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, oppnå bestemte spisemål eller null på en mulig...