Butternut squash er en hard-skinned vinter squash med tett, søt, oransje-farget kjøtt. Ytre skallet er tynt og lett å skrelle. Butternut squash er spesielt rik på vitamin A, og også...
Mat og Drikke - Side 130
Når det kombineres med vanlig trening, er det viktig å spise et balansert kosthold for å opprettholde en sunn livsstil. Nøkkelen til næringsrik diett er å sørge for at kroppen...
I teorien er muffins en veldig enkel ting å bake, men i praksis er det mye variasjon mellom dem. Noen bakere gjør dem høye, lette og lune, som en kake,...
Enten det er en enkel tallerken med skivet eple eller en eksotisk tropisk fruktsalat, kan de levende fargene av frisk frukt være en fest for både øynene og magen. Men...
Et trang, i motsetning til en trang eller et ønske om en bestemt mat, varer lenger enn en dag eller et måltid. Konstant, gjennomgripende cravings for bestemte typer matvarer kan...
Nesten alle matvarer - kjøtt, melkeprodukter, frukt, grønnsaker og belgfrukter - inneholder kalium, et viktig mineral som er nødvendig for riktig funksjon av alle celler, vev og organer i kroppen...
Den dårlige følelsen du får når magen din er opprørt, kan stoppe en god stund rett i sporene. Flere ting kan forårsake problemet: matforgiftning, infeksjoner, bevegelsessykdom, graviditet, hjernerystelser eller til...
Du har kanskje hørt din mor si: "Spis grønnsaker!" Eller "Ha litt frukt!" Da du vokste opp. Studier viser at de fleste amerikanere spiser for få frukter og grønnsaker, ifølge...
