Å ha et sunt kosthold og god ernæring er en viktig bekymring for mange gravide kvinner. Et moderns kosthold som er rikt på vitaminer og næringsstoffer, vil bidra til forebygging...
Mat og Drikke - Side 1438
Hvis du trener og kostholdet ditt ikke er helt opp til standarder, kan du vurdere å legge til et multivitamin- og proteintilskudd til din daglige rutine. Det er OK å...
Forstoppelse oppstår i omtrent halvparten av alle gravide, ifølge den amerikanske graviditetsforeningen. Årsakene er mindre fysisk aktivitet, hormoner og bruk av jerntablett. Uansett årsak, det er skritt du kan ta...
Det er allerede middag, og du har glemt å tine ut noe til middag. I stedet for å velge fastmat, bruk din langsomme komfyr for å lage en middag som...
Lexapro er en form for det generiske stoffet citalopram, spesielt s-isomeren. Citalopram selges under varemerket Celexa. Både Celexa og Lexapro er antidepressiva som virker som selektive serotonin reopptakshemmere. Fordi virkningen...
Hvis du nylig har oppdaget at du forventer en baby, har legen din sannsynligvis anbefalt at du begynner å ta et prenatal vitamin. Din næringsbehov øker mens du er gravid,...
Både jern og magnesium betraktes som essensielle mineraler og anbefales for et balansert kosthold. Ifølge en studie publisert i et 1994-nummer av "Magnesium Research," bør jern og magnesium generelt tas...
Linfrøolje og fiskeolje er to forskjellige kosttilskudd som inneholder en type umettet fett kjent som omega-3 fettsyrer. Disse kosttilskuddene brukes ofte til å redusere pasientens risiko for å utvikle kardiovaskulære...
