Du kan kjøpe av flaske vitaminer eller mineraler, ta dem i noen uker og deretter stoppe. De kan bli i medisinskapet ditt i noen år uten å tenke på utløpsdatoen...
Mat og Drikke - Side 1439
Tranebær har blitt brukt i hundrevis av år som både mat og medisin, spesielt for hjelpen de tilbyr i forebygging av urinveisinfeksjon. Selv om gravide kvinner har høyere risiko for...
Kalsium er et essensielt mineral. Kroppen din trenger kalsium til å bygge og opprettholde sterke ben og tenner, samt for cellesignalering, hjerte- og muskelfunksjon, nerveoverføring og hormonsekresjon. Kalsium kan imidlertid...
Vitaminer er næringsstoffer som finnes i matvarer. Selv i små doser, er de avgjørende for kroppens vitale funksjoner og generelt god helse. Vitaminer er enten fettløselige eller vannløselige. Biotin og...
Withania somnifera, kjent som ashwagandha, har en rolle i ayurvedisk medisin for et bredt spekter av helsemessige forhold. Ashwagandha er påstått som nyttig for å lindre stress, tretthet, smerte og...
Ambien og melatonin har flere forskjeller, men en distinkt likhet - de er begge søvnhjelpemidler. Hvis du tar Ambien og fortsatt har problemer med å få en avslappende natts søvn,...
Fiskoljekapsler kommer i en rekke former, hvorav noen er mer velsmakende enn andre. Drikkemelk er en mulig måte å maskere smaken på og redusere den smakefulle ettersmaken. Imidlertid vil du...
I forsøket på å gjøre oppskrifter sunnere, kan du prøve å erstatte alle typer fett og oljer med sunnere versjoner. Blant de sunneste av fettene er olivenolje, og det kan...
