Olivenolje og smør er begge i fettgruppen, som U.S. Department of Agriculture anbefaler å konsumere "sparsomt." En spiseskje olivenolje inneholder ca 120 kalorier, mens 1 ss. av smør inneholder ca...
Mat og Drikke - Side 1505
Hvis du liker en smakfull drikkevare rik på næringsstoffer, sitter svaret ikke nødvendigvis i en flaske eller kartong. Med en juicer og et utvalg av favorittfrukter og grønnsaker kan du...
Kalorietallet for et egg avhenger hovedsakelig av størrelsen, som kan variere betydelig. Et stekt egg vil ha betydelig mer kalorier fra fett enn et rå egg på grunn av matoljen....
Når du er 22 år gammel, kan det ikke virke som viktig å spise riktig som å fullføre graden din eller overgang til arbeidsstyrken. Uansett hvor opptatt du er, må...
Mens en enkelt bit pizza ikke nødvendigvis får deg til å gå over din daglige kaloriallokering, kan flere stykker, spesielt hvis du velger en pizza med tykk skorpe og mye...
Når du er begrenset til sengen, trenger kroppen din mindre energi enn den gjør når du er oppe og om. Kalorier er rett og slett enheter av energi; Derfor trenger...
Den gjennomsnittlige fotballspilleren løper 5 til 6,5 miles i et typisk spill, hvorav mye er på en sprint som krever at hjertet arbeider med 85 prosent av maksimalhastigheten. For å...
Det er viktig å ha en ide om antall kalorier du trenger per dag for å opprettholde din nåværende vekt. Omvendt, hvis du prøver å miste eller gå ned i...
