Egnede planlagte vegan dietter, ifølge den amerikanske dietetic Association, er ernæringsmessig tilstrekkelig for graviditet og kan resultere i positive resultater for mødre og spedbarn. En vegansk diett er plantebasert og...
Mat og Drikke - Side 1627
Uraffinerte karbohydrater gjør et langt bedre valg enn raffinerte karbohydrater. Uraffinerte karbohydrater blir minimalt behandlet, rikt på vitaminer, mineraler og fibre, og inkluderer hele korn, frukt, grønnsaker og bønner. Raffinerte...
Du må kanskje følge visse kostholdsretningslinjer før eller etter fordøyelseskirurgi, eller under behandling for fordøyelsessykdommer som Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt. En av disse retningslinjene er å begrense inntaket av...
Populariteten til low-carb dietter kan føre til at du tenker at stivelse er rent ondt, i hvert fall når det kommer til vekttap. Men mange typer stivelse - også kjent...
Et diettverktøy kalt glykemisk indeks, eller GI, måler hvor raskt en karbohydratholdig mat fordøyes og omdannes til glukose i kroppen. Opprettholde et jevnt nivå av glukose i blodet i stedet...
Proteiner er stoffer som er del av celler, vev og organer i hele kroppen, ifølge Centers for Disease Control. Proteinmangel er vanlig blant folk som bor i utviklingsland, de som...
Et detox diett er utviklet for å hjelpe deg med å kvitte kroppen din med giftstoffer som kan forårsake helseproblemer. Noen detox dietter krever at deltakerne bare spiser rå mat....
En uforbeholden mat er en hvilken som helst type mat som finnes i sin naturlige tilstand som ikke er blitt endret. Friske frukter og grønnsaker er perfekte eksempler på uforbehandlet...
