Kan sukker være det neste mettede fettet eller tobakk? Hvem kan motstå en søt cupcake? Du kan! (Bilde: tashka2000 / iStock / Getty Images)Tenk på dette: Ny forskning som ble...
Mat og Drikke - Side 1639
Starte dagen med en sunn, næringsrik frokost sparer stoffskiftet i høyt utstyr. Du kan også få ekstra metabolisme-økende fordeler med visse ingredienser som protein, koffein og cayenne pepper. Starte dagen...
Hvis du er en mannlig idrettsutøver seriøst om å forbedre ytelsen din i sport som basketball, fotball, spor, langdistanse løp, svømming, tennis eller baseball, må du kanskje følge en 4000-kalori...
Som sprinter har du behov for fart. Mens trening er viktig når du prøver å rev opp din 400 meter dash, så er kostholdet ditt. Det du spiser forbedrer ytelsen,...
Bønner er en perfekt kjøtt erstatning. I motsetning til kjøtt som ikke har fiber, er bønner en av de beste fibermatene rundt. Hvis du vil nyte kjøtt og et høyt...
Koffeinforgiftning betyr vanligvis at det er mer enn 300 mg koffein i en persons system - omtrent tre kopper sterk kaffe på mindre enn en time eller seks bokser av...
Fryseren er en fin måte å forlenge brødens holdbarhet på, slik at den smaker som om den kom frisk ut av ovnen når den tines opp. Uansett om det ruller...
Kyllingbrystene er det smaleste kyllingstykket du kan bruke. Velg beinfri og hudløs for det absolutt sunneste valget. Hvis du kjøper frosne bryster, avrim dem i mikrobølgeovnen før du legger på...
