Etter en lavkarbo diett kan du hjelpe deg å gå ned i vekt, holde blodsukkeret balansert og senke mengden triglyserider i blodet. Den vanskelige delen bestemmer hvor mange karbohydrater du...
Mat og Drikke - Side 329
Hvis du liker å våkne opp til en kopp varm te, fortsett å nippe. Denne drikken er høy i antioksidanter, og forskning viser at det kan bidra til å forhindre...
Søte poteter er en fettfattig kilde til mange fordelaktige næringsstoffer som er viktige for helsen din. Spesielt rik på vitaminer, spesielt vitamin A, fiber og antioksidanter, bør søte poteter anses...
Jordbær er en vanlig type frukt som kan spises som en næringsrik og forfriskende godbit på varme dager eller brukes som et topplag for desserter som is og kake. Jordbær...
Proteintilskudd er populære hos folk som ønsker å bygge muskler og gå ned i vekt, så vel som de som ønsker å miste kroppsfett. Shakes kan være nyttig hvis du...
Granatepler er søte, saftige frukter hjemmefra i Nord-India og Iran, selv om de nå dyrkes i Middelhavet, Malaysia og de tropiske områdene i Afrika. Disse fruktene er ca 5 inches...
Å spise et næringsfattig kosthold er et livsstilsvalg enn det kan ha alvorlige helsekonsekvenser. På den annen side lager et balansert kosthold kroppen din med en rekke matvarer, som fersk...
Kefir ligner på yoghurt, men har en tynnere konsistens og inneholder gjær i tillegg til de gunstige probiotika som finnes i yoghurt. Vanlig kefir har en tartsmak, men maten kommer...
