Probiotika er levende og aktive mikroorganismer, hovedsakelig bakterier, som ligner de som finnes naturlig i menneskets fordøyelseskanal. Ofte referert til som vennlige bakterier, kan probiotika bidra til å oppmuntre fordøyelsen...
Mat og Drikke - Side 434
Pinto bønner kan være en sunn proteinkilde. Å spise 1/2 kopp pinto bønner legger til 8 g protein til ditt daglige inntak. Du vil også få 8 g diettfibre uten...
Bærene av Phytolacca Americana, mer kjent som American nightshade eller pokeweed, er giftige med mindre de er kokt kokt i flere endringer av vann. Alvorlige bivirkninger kan oppstå når folk...
Fenylalanin er en essensiell aminosyre, som kroppen din trenger for å bygge proteiner. Kroppen din kan ikke produsere denne aminosyren, så du må få den fra matvarer som fjærkre, svinekjøtt,...
Pektin er en type fiber som vanligvis legges til mat for å forbedre absorpsjonen og legge til fiber i kostholdet ditt. Pektin kan også tas som et kosttilskudd som primært...
Omega-3 er essensielle fettsyrer som du kan få ved å spise fisk og noen plantebaserte matvarer som linfrø og nøtteroljer. En studie publisert i 2013 i "Plos One" viste at...
Omega 3-6-9 er flerumettede fettsyrer, eller sunne fettstoffer, som er viktige for menneskers helse. Av disse fettsyrene er omega 3 og omega 6 referert til som essensielle fettsyrer fordi de...
Olive leaf ekstrakt er et supplement som brukes til å øke immunforsvaret. Det fungerer som en naturlig patogen morder, bekjemper ulike stammer av bakterier, virus og sopp. Olive leaf ekstrakt...
