Kasein er et protein som utgjør ca. 80 prosent av det totale proteininnholdet i kumelk. Eksisterende som globuler i melken og i stor grad ansvarlig for å gi melk sin...
Mat og Drikke - Side 873
Natrium, sammen med kalium og klorid, utgjør de store elektrolyttene i kroppen. Hver av disse viktige næringsstoffene kreves for normal kroppsfunksjon. Natrium, i form av salt, er rikelig i det...
Raffinert sukker er utbredt i bearbeidede matvarer, inkludert enkle karbohydrater som hvitt brød, mel, godteri og desserter. Denne typen sukker bør elimineres eller reduseres i kostholdet, da det kan føre...
Hvete kli, som også finnes i hele hvetemel og en rekke helkorn hveteprodukter, er en viktig komponent i et sunt kosthold. Fiberen i hveteklær hindrer ikke bare forstoppelse, det kan...
Når den tørkes og males opp, produserer gurkemeierot et krydder som ofte brukes i indisk og asiatisk matlaging. Den knobbede, oransje-gule roten kan brukes frisk; Når den er tynt skåret...
Å få magre muskler krever en nøye planlagt kropps toning diett. Muskeltonen er en blanding av muskelstørrelse og lavt kroppsfett, noe som gir et mager, definert utseende. Trening spiller absolutt...
Gledet av fiskere for sin livlige motstander på slutten av en fiskelinje, kan voksen tarpon måle 8 fot eller lengre og veie 200 til 300 pund. I USA blir tarponen...
Taro rot er en rotgrønnsak som ligner en potet og stammer fra Asia. Du kan finne taro rot i noen matbutikker hele året, eller i spesialist asiatiske butikker. Tarotrot er...
