Sukker og kvalme

Forholdet mellom sukker og kvalme er komplisert. I noen tilfeller kan sukker forårsake en reaksjon, noe som gjør at du føler deg kvalm. I andre situasjoner kan du føle deg kvalm og gå til sukker for å slå opp magen og lindre ubehag. I tillegg kan sukkeret i blodet svinge for høyt eller for lavt, og forårsaker eller korrigerer følelser av kvalme. Og selvfølgelig kan for mange sukkerholdige snacks gjøre deg kvalmelig også. Hvis kvalme er bekymret for deg, kontakt legen din.

Hvit sukker på skje og bord (Bilde: libra_photo / iStock / Getty Images)

Sukkerintoleranse

Hvis du mangler muligheten til å fordøye det enkle sukker som hovedsakelig finnes i frukt som kalles fruktose, kan du ha arvelig fruktoseintoleranse, ifølge US National Library of Medicine's Genetics Home Reference nettsted. Symptomer utvikler seg i barndommen når frukt først blir introdusert. I tillegg til kvalme, inkluderer symptomer diaré, oppblåsthet, magesmerter, lavt blodsukker og manglende evne til å trives. Hvis du fortsetter å innta fruktose, kan det føre til lever- og nyreskade, noe som resulterer i anfall, koma eller død. Arvelig fruktoseintoleranse påvirker om lag en av 20.000 til 30.000 mennesker per år over hele verden.

Kvalme Remedy

Hvis kvalme skyldes infeksjon, skade, dehydrering, bevegelsessykdom eller migrene, kan du kanskje roe magen og forhindre oppkast ved å sippe små mengder klare sugeholdige væsker som flat soda, popsicles eller eplejuice. Kule væsker gir en del av den beroligende effekten, men sukkeret virker mer effektivt enn vanlig vann alene ved beroligende kvalme, ifølge QuickCare.org.

Høyt blodsukker

Hyperglykemi, eller høyt blodsukker, påvirker diabetikere med symptomer som gradvis utvikler seg over dager eller uker. Tidlige tegn inkluderer økt behov for vannlating, større tørst, hodepine, tretthet og sløret syn. Venstre ubehandlet, hyperglykemi utvikler seg til å omfatte kvalme og oppkast, pust som lugter av frukt, svakhet, forvirring, tørr munn, magesmerter og koma. Hvis du er for syk til å holde matvarer nede eller ha en blodsukkeravlesning på over 240mg / dL, søk øyeblikkelig medisinsk hjelp.

Lavt blodsukker

Lavt blodsukker, også kjent som hypoglykemi, påvirker mange diabetikere, men kan også påvirke ikke-diabetikere, forårsaker kvalme, tretthet, svimmelhet og hodepine. Ifølge Chief Medical Officer fra American Cancer Society Dr. Otis Brawley, kan ikke-diabetikere vanligvis unngå bøter av hypoglykemi ved ofte å spise snacks med karbohydrater. Matvarer som inneholder sukker kan raskt øke blodsukkernivået. Vanligvis er lavt blodsukker resultatet av en altfor streng diabetisk behandling som kan korrigeres ved medisinering eller diett.

overspising

Kvalme kan skyldes at du overfyller magen din med enhver form for mat, men sukkerholdige søtsaker trekker vann inn i fordøyelsessystemet, noe som gjør at magen føles opprørt, ifølge registrert diætist Joanne Larsen. Å spise mindre deler av sukkerholdige matvarer løser vanligvis kvalmeproblemet. Hvis ikke, diskuter situasjonen med legen din.