Den beste måten å bruke sesamolje for smerte

Sesam olje er mye brukt i Kina og India for å behandle en rekke helseproblemer, både internt og eksternt. Hvordan sesamolje blir brukt, avhenger av ditt problem og hvor det må brukes. For eksempel kan det være nødvendig å bli fortynnet eller påført med en fuktig bomullspute i noen tilfeller, mens det i andre kan brukes med en kraftig massasje.

En nærhet av en kvinnes nedre halvdel av ansiktet hennes, og hun drikker olje fra en skje. (Bilde: Innovatedcaptures / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Påfør sesamolje direkte på huden for å massere ømme muskler og sener. Ifølge en artikkel i Positive Health Online vil oljen bidra til å avgifte de dype lagene i huden og musklene, forbedre sirkulasjonen og løsne tette muskler. For mer komfort, kan oljen oppvarmes i 10 til 20 sekunder i mikrobølgeovnen.

Steg 2

Legg til et par dråper frankincense essensiell olje til en kvart kopp sesamolje og bruk den til å gni rundt ledd og bein for å behandle artrittiske smerter. Essensiell olje av ingefær kan øke sirkulasjonen, så det kan også bli tilsatt til blandingen hvis du vil behandle ømme muskler som omgir leddet.

Trinn 3

Våt ren bomullsputer eller steril gaze med sesamolje for å behandle vaginal irritasjon. Sett padsene inn i vaginalkanalen for å øke smøring og redusere smerte under samleie. Dette middelet er spesielt nyttig i overgangsalderen, da sesamolje har østrogenlignende effekter.

Trinn 4

Varm litt sesamolje ved å gni den mellom palmer og bruke den på magen for å lindre smerten og ubehag forbundet med premenstruelt syndrom (PMS). For alvorlige kramper og smerte, masser magen med den varme oljen i flere minutter.

Trinn 5

Skyll munnen og halsen med sesamolje, eller bland den med vann hvis oljen alene gjør deg gag, for å redusere bakteriene. Dette kan være nyttig i å behandle halsinfeksjoner eller redusere tann smerte. For tann smerte, kan du også gni litt olje direkte på tannkjøttet, over problem tannen.