Vitamin C for feber

Fevers består av en abnormitet med kroppsvarmen, noe som fører til at temperaturen øker 1 grad eller mer over gjennomsnittlig kroppstemperatur på 98,6 grader. Det er mange grunner til at kroppstemperaturen stiger, men feber er vanligvis forårsaket av å bekjempe en infeksjon, spesielt i forhold til kulde, influensa eller andre sykdommer som lungebetennelse eller gastroenteritt. Når feber er i forhold til sykdom, er en vanlig behandling som ofte diskuteres, vitamin C.

Et glass appelsinjuice ved siden av hele og halvert appelsiner. (Bilde: 463421fc_202 / iStock / Getty Images)

Generelle effekter

Vitamin C, også vanlig oppført som askorbinsyre, er et vannløselig vitamin som er nødvendig for å lage collage i de fleste strukturer i kroppen din, inkludert bein, blodårer, ledbånd, sener og muskler. Vitamin C er også nødvendig for å absorbere tilstrekkelige mengder jern. Vitaminet er også nødvendig for syntese av visse nevrotransmittere, spesielt norepinefrin, som er essensielt for riktig hjernefunksjon.

Immunforsvar

Vitamin C er avgjørende for immunforsvarets helse. Vitamin C har vist seg å stimulere både funksjon og produksjon av hvite blodlegemer, eller leukocytter, for immunsystemet ditt, ifølge Oregon State Universitys Linus Pauling Institute. Hvite blodceller er spesialiserte forsvarsceller som hjelper kroppen i å bekjempe skadelige sykdommer og andre utenlandske inntrengere.

Feber

Mens vitamin C er integrert i funksjonen til immunsystemet, blir det ofte spurt som en måte å behandle forkjølelse eller luftveisinfeksjon, hvor feber regnes som et symptom. Mayo Clinic sier at det ikke er nok nåværende forskning, fra og med 2011, for å støtte bruken av vitamin C i behandling av disse lidelsene eller de resulterende symptomene, som feber. Men det er et løfte om vitamin C forkorte hvor lenge du opplever symptomer. Å møte den anbefalte øvre grensen for vitamin C er 2.000 mg per dag kan hjelpe immunforsvaret ditt til å holde deg frisk og øke sjansene dine for å bekjempe en feberforårsakende sykdom.

farer

Mens det ikke er vondt å ta litt ekstra vitamin C gjennom kosttilskudd eller naturlige matvarer som appelsiner eller gulrøtter, kan for mye forårsake uønskede bivirkninger. Ekstra vitamin C blir ofte eksportert ut av kroppen gjennom urin, men megadoser, som 10 g eller mer, kan føre til diaré, oppkast, halsbrann, kramper, hodepine, nyrestein og søvnløshet..