Vitamin D og neseblod

Neseblod er en nesten uunngåelig del av livet. Omtrent 60 prosent av befolkningen vil ha minst en neseblod i livet, ifølge en artikkel publisert i "Australian Family Physician" i september 2015.

Neseblod er vanligere når luften er tørr. (Bilde: wernerimages / iStock / GettyImages)

De fleste neseblodene forekommer nær nesen og stopper på egenhånd. Tørr luft, plukking eller blåsing av nesen og forkjølelse er blant de vanligste årsakene. Mindre vanlige årsaker inkluderer høyt blodtrykk eller blødningsforstyrrelser.

Forholdet mellom vitamin D og neseblod er for tiden uklart. Imidlertid antyder en liten mengde vitenskapelig bevis at både for lite og for mye D-vitamin kan øke sannsynligheten for en neseblod.

D-vitamin mangel

Vitamin D spiller en viktig rolle i å opprettholde sterke ben og sunne immun- og kardiovaskulære systemer. En gjennomgangsartikel i januar 2018-utgaven av "The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology" bemerket at lave vitamin D-nivåer øker risikoen for å utvikle en rekke tilstander, inkludert infeksjoner, høyt blodtrykk, hjertesykdom, type 2 diabetes, osteoporose , enkelte kreftformer og visse autoimmune sykdommer som multippel sklerose.

D-vitamin mangel og neseblod

Fordi vitamin D-mangel øker sjansene for å utvikle et kaldt eller høyt blodtrykk, kan man forvente at det vil øke sannsynligheten for en neseblod.

Bare en publisert studie har undersøkt om dette er sant. Den studien, publisert i "International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology" i oktober 2016, sammenlignet 42 barn med neseblod til 55 barn uten neseblod. Resultatene viste at gjennomsnittet av vitamin D i gjennomsnitt var betydelig lavere hos barn med neseblod. Et under-normalt vitamin D-nivå økte sannsynligheten for en neseblod med rundt 14 prosent.

Overskytende vitamin D

For mye vitamin D kan gi bivirkninger. Ettersom vitamin D øker absorpsjonen av kalsium fra fordøyelseskanalen, er de viktigste bivirkningene knyttet til for mye kalsium i kroppen. Disse inkluderer kvalme, oppkast, nyrestein, pankreatitt, hjerterytmeavvik og høyt blodtrykk.

Sol eksponering og forbruk av vitamin D-rik mat er svært lite sannsynlig å forårsake høye nivåer av vitamin D, ifølge National Institutes of Health (NIH). Langsiktig bruk av vitamin D-kosttilskudd over de maksimale mengder anbefalt av NIH kan imidlertid føre til overskudd av vitamin D.

Overdreven vitamin D og neseblod

Svært begrenset bevis tyder på at overskytende vitamin D kan øke sannsynligheten for en neseblod. Laboratoriestudier har vist at vitamin D kan virke som en blodtynner, som forstyrrer kroppens evne til å danne blodpropper. Ingen studier har direkte evaluert om høye vitamin D-nivåer fører til neseblod eller andre typer blødninger hos mennesker.

En studie av mer enn 6000 personer som ble publisert i juni 2016-utgaven av "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism", fant imidlertid at personer med høyere vitamin D-nivåer hadde lavere nivåer av to proteiner som kreves for dannelsen av stabile blodpropper. Videre, fordi høye kalsiumnivåer kan føre til høyt blodtrykk, kan overskytende vitamin D indirekte øke sannsynligheten for neseblod gjennom effektene av kalsium.

Neste skritt

Selv om neseblod har mange årsaker som ikke er relatert til vitamin D, kan det være rimelig å kontrollere vitamin D-nivået ditt hvis du har en neseblod. Helt sikkert se legen din hvis du har hyppige neseblod.

Når nesen begynner å bløe, klem neseborene med fingrene og vipp hodet litt fremover. Det kan også være nyttig å bruke en ispakke over nesen din. Søk lege omgående hvis du har en neseblod som ikke stopper på omtrent 20 minutter. Søk også øyeblikkelig medisinsk behandling hvis blødningen ser ut til å komme fra dyp i ryggen av nesen din, hvis det er mye blod eller hvis du oppkaster blod eller føler deg svak eller svimmel.