Vitaminer for å administrere Melasma
Melasma er den mørke hudfargen som vises på de solbeskyttede områdene i ansiktet. Det er vanligvis forbundet med graviditet, p-piller, hormonbehandling og overdreven soleksponering. Melasma forårsaker ikke andre symptomer bortsett fra ujevn bruning av huden og er bare av kosmetisk betydning. Å unngå solen og bruke solkrem er nøkkelen til å forhindre melasma. Kremer som inneholder tretinoin, kojinsyre og azelainsyre kan bidra til å forbedre tegnene på melasma. Noen vitaminer og naturlige kosttilskudd kan også bidra til å behandle og forhindre melasma.
Kvinne tar vitamin med vann. (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Vitamin C
Vitamin C eller askorbinsyre er et vannløselig vitamin som er essensielt for vekst, utvikling, reparasjon og vedlikehold av forskjellige kroppsvev. En studie publisert i august 2004 utgaven av "International Journal of Dermatology" sier at bruken av 5 prosent askorbinsyre krem i 16 uker kan bidra til å forbedre melasma uten bivirkninger. Vit C-rike kremer kan brukes alene eller i kombinasjon med hydrokinon kremer.
Vitamin E
E-vitamin er et fettløselige vitamin med evnen til å nøytralisere frie radikaler dannet som et resultat av ulike metabolske prosesser i kroppen. Vitamin E spiller også en viktig rolle for å opprettholde en sunn hud. Flere studier, som den som ble publisert i august 2009-utgaven av "International Journal of Dermatology", har funnet ut at vitaminer E, C og A kosttilskudd, sammen med flavonoid medisiner som procyanidin i åtte uker, kan være trygge og effektive å behandle epidermal melasma. Det er imidlertid viktig å følge doseringsanvisningen nøye, da kronisk overbruk av vitamin E kan øke risikoen for død.
Vitamin A
Vitamin A er et annet fettløselige vitamin som hjelper til med å danne og opprettholde en sunn hud. Derivater av vitamin A kjent som retinoidsyre kan være effektive ved behandling av melasma etter 24 uker. Vitamin A-derivater er viktige komponenter i mange reseptbelagte medisiner som brukes til å behandle melasma. Retinol kan også fås fra matvarer med rik melk, fortified foods og animalske lever.
Pycnogenol
Pycnogenol er et ekstrakt av barken til den franske marinen furu, eller Pinus pinaster. Pycnogenol er en kraftig antioksidant som er kraftigere enn vitamin E og vitamin C, og kan beskytte huden mot effekten av ultrafiolett stråling som kan føre til melasma. Pycnogenol er trygt å bruke og ingen kjente bivirkninger er rapportert.
