Vil prenatal vitaminer endre fargen på avføringen din?

De fleste obstetrikere foreslår prenatale vitaminer for gravide pasienter for å sikre at de får de optimale mengdene vitaminer og mineraler som er nødvendige for føtal vekst. Tilgjengelig i disken eller i høyere reseptdoser for kvinner med spesielle behov, inneholder prenatale vitaminer alle nødvendige elementer for å beskytte både mamma og babyer fra mangler. Det kan hende du oppdager en endring i avføringens farge når du tar prenatale vitaminer.

Iron krav i graviditeten nesten dobbelt; Prenatal vitaminer leverer jern, men kan ha bivirkninger. (Bilde: Barbara Penoyar / Photodisc / Getty Images)

Fører til

I de fleste tilfeller, endringer i avføring farge når du tar prenatal vitaminer er relatert til jern i pillen. Gravide kvinner blir ofte anemiske fordi deres blodvolum øker med om lag 50 prosent. Mer jern er nødvendig for å lage hemoglobin, den delen av den røde blodcellen som bærer oksygen gjennom kroppen, inkludert til fosteret gjennom moderkaken. Prenatal vitaminer inneholder vanligvis mer jern enn vanlige vitamintilskudd. Vanligvis inneholder prenatale vitaminer 27 til 30 mg jern sammenlignet med 18 mg i standard kvinner multivitaminer.

Vanlige gastrointestinale symptomer

Vanlige avføring endres når du tar prenatale vitaminer med jern, inkluderer avføring som er mørkere enn normalt og mulig forstoppelse eller diaré. Mageopprøret, kvalme, oppkast og halsbrann kan også oppstå etter at du tar prenatale vitaminer med jern. Ta en halv dose av vitaminet de første dagene eller ta vitaminet om kvelden før sengetid kan forhindre mageforstyrrelser i noen tilfeller. Hvis du har halsbrann, unngå å ta ditt prenatal vitamin ved sengetid, siden du legger ned, kan symptomene dine bli verre. Hvis du utvikler forstoppelse, kan avføring mykere hjelpe.

Betydning

Mørkere enn vanlig avføring forårsaket av jern i prenatale vitaminer, forårsaker ikke problemer under graviditeten. Faktisk tyder mørkere enn vanlige avføring på at kroppen din absorberer jernet; Dette er faktisk et positivt tegn på god absorpsjon. Coated eller langtidsvirkende piller har en tendens til å forårsake de fleste problemer med mørke avføring.

Advarsler

Overdosering på prenatale vitaminer kan forårsake intern blødning. Intern blødning kan føre til avføring for å bli tarry og klebrig. Hvis du har spørsmål om din mørke avføring er unormal, se legen din for en test for å utelukke blod i avføringen. Hvis prenatale vitaminer forårsaker ubehagelige eller bekymrende symptomer, er det fristende å hoppe over å ta dem. Imidlertid kan anemi i svangerskap øke risikoen for tidlig fødsel eller ha en baby med lav fødselsvekt.