Wood Chuck Cider Ernæringsmessige opplysninger
Woodchuck Cidery bruker epler til å lage fermentert cider, noe som resulterer i en alkoholholdig eller "hard" drikkevare. Epler inneholder flere næringsstoffer, men å drikke alkohol i moderasjon kan bidra til å beskytte helsen din. Moderat forbruk er forbundet med redusert risiko for hjertesykdom og hjerneslag, ifølge American Heart Association. Næringsinformasjonen til Woodchuck Cider varierer bare litt mellom de forskjellige typer som er tilgjengelige, men alle er fettfrie og inneholder 0 gram protein.
En krus av Woodchuck Cider er sett gjennom en solnedgang. (Bilde: alexkich / iStock / Getty Images)kalorier
Alkohol, inkludert Woodchuck's hard cider, inneholder kalorier. Mange mennesker legger vekt ved ikke å fakturere flytende kalorier i deres dietter. Et glass Woodchuck sin cider av og til er ikke sannsynlig å spore kostholdet ditt, men hold deg til ett glass for å forhindre overbelastning av kalori. En 12-ounce servering av Dark & Dry Cider har 177 kalorier, mens et 12 ounce glass hvis Woodchuck Cider Amber har 198 kalorier. Samme mengde Pear Draft Cider har 150 kalorier.
karbohydrater
Karbohydrater er kroppens viktigste energikilde. Hvis du følger en 2000-kalori diett, bør du konsumere 225 til 325 gram karbohydrater hver dag; det sporadiske glasset av Woodchucks cider kan bidra til denne daglige anbefalingen. Et 12 ounce glass av konseptet Granny Smith cider inneholder 11 gram karbohydrater, mens samme mengde Raspberry Draft Cider inneholder 22 gram. Et 12 ounce glass Hard Cider har 21 gram.
antioksidanter
Siden Woodchucks cider er laget av epler, får du noen av antioxidantfordelene som spiser et epletilbud. Antioksidanter beskytter kroppen mot frie radikaler som skyldes eksponering for giftstoffer i ditt miljø, noe som kan øke risikoen for å utvikle hjertesykdom og kreft. Cider har et lignende antioksidantinnhold som for hele epler, ifølge Dr. Erik Skovenborg. Fordelen vil variere av produsent, men Woodchuck bruker friske epler og bare naturlige ingredienser, noe som øker det potensielle antioksidantinnholdet i sine produkter.
Sukker
Epler inneholder naturlige sukkerarter, og noen av ingrediensene som brukes til å lage de forskjellige harde cider hos Woodchucks cidery, øker sukkerinnholdet i ferdigproduktet. Å få for mye sukker øker kaloriinntaket, noe som kan føre til vektøkning. Kvinner bør ikke få mer enn 6 teskjeer, eller 25 gram, tilsatt sukker hver dag, og menn bør begrense seg til 9 teskjeer, eller 37,5 gram. En 12-ounce servering av Woodchuck Draft Granny Smith inneholder 11 gram sukker, Pear Draft Cider har 18 gram og Raspberry Draft Cider har 22 gram.
