Din musserende vannopplevelse kan føre til at du overtar

Hvis du trodde du vunnet på livet ved å plukke glitrende vann over en brusglass, er det nytt vitenskapelig bevis for å briste boblen. Musserende vann kan ikke være diett-vennlig brus alternativet vi alltid trodde det var. Jo, det er null kalorier, men ny forskning viser at det kan få deg til å gå ned i vekt.

Drikke musserende vann kan ikke være så sunt. (Bilde: Facebook / LaCroix vann)

Ifølge en undersøkelse av forskere ved Birzeit University på den palestinske Vestbredden, kan forbrukerne av kalorier uten kalorier føre til økt matforbruk, noe som resulterer i overdreven vektøkning og fedme, særlig sammenlignet med flatdrikker.

For å nå disse foruroligende funnene spores forskere forbruket av karboniserte og flate drinker i to grupper rotter i løpet av et år. Ifølge The Telegraph, begynte rotterne som forbrukte kalorier som ikke var kalorier som glitrende vann å spise 20 prosent mer enn rotter som drakk bare flate drikker, noe som førte til at de økte.

Ser på forskningen, årsaken til at du kanskje vil tenke to ganger før du åpner midnattssaken LaCroix, er på grunn av hva karbondioksidet utløser i hjernen din. Ifølge Birzeits nettsted, fikk rotter som drakk en rekke karbonerte drikkevarer over en periode på vekt raskere enn rotter gitt ikke-karbonholdige drikker eller vann fra springen. Denne vektøkningen skyldtes økte nivåer av sulthormonet ghrelin i gnagernes hjerner, noe som igjen førte til at de spiste mer mat.

Visst er et kalorier som ikke er kalorier, sunnere enn å innta sukker og tilsetningsstoffer som finnes i en brus. Likevel er karbonatoen du får fra å føle deg glad i din SodaStream, det som skyldes her, da disse boblene er det som utløser den irriterende ghrelinutgivelsen.

Etter forsøk på rotter konkluderte menneskelige studier at den samme ghrelinutløsningen skjedde da deltakerne drakk karbonholdige drikker. Ifølge telegrafen fant tester utført på 20 mennesker frivillige at de som drakk musserende vann, hadde ghrelinnivåer seks ganger høyere enn de som drakk bare flatt.

Mens kullsyreholdige drikker allerede har vært knyttet til erosjon av tennene dine (yikes!), Har dette nye funnet oss alvorlig trist om vår kjærlighet til kullsyreholdig friskt vann. Men hvis du er som oss og ikke vil gi opp en og annen boblende drikk, ta trøst i hva Susan Jebb, professor i diett og befolkningshelse ved Oxfords universitet, fortalte MUNCHIES:

"Det ville være for tidlig å gi råd til folk som prøver å gå ned i vekt basert på en enkelt liten studie som så på hastighetsøkning i laboratoriedyr som fortsatt vokser. Råd for vektkontroll må baseres på strenge, velkontrollerte forsøk og en fullstendig syntese av bevisene. "

Så mens det fortsatt er noen undersøkelser som skal gjøres, føler du ikke at du må gå helt eller ingenting på de sprudlende drikkene. Bare vær oppmerksom på at drikke San Pellegrino kan føre til noen ekstra sultpangs gjennom dagen.

Hva tror du?

Drikker du glitrende drikker? Gjør denne nye studien deg til å kutte ned på glitrende vann og karbonholdige drikkevarer generelt? Gi oss beskjed i kommentarene.