Tar Vitaminer påvirker prevensjon?

P-piller er en viktig medisin for mange kvinner som ønsker å unngå graviditet eller forsinke det til de er klare til å starte en familie. Effektiviteten av p-piller avhenger av flere faktorer, for eksempel å ta dem samtidig på samme tid hver dag.

Effektiviteten av p-piller avhenger av flere faktorer. (Bilde: PhotoAlto / Ale Ventura / PhotoAlto Agency RF Collections / GettyImages)

Noen medisiner, inkludert visse antibiotika, anti-sopp og anti-anfall, kan forstyrre p-piller og redusere effektiviteten, og visse vitaminer kan gjøre det samme. På den annen side kan p-piller også forstyrre vitaminabsorpsjonen.

Snakk med legen din om eventuelle vitaminer, legemidler eller urte kosttilskudd du tar før du starter med p-piller.

Les mer: Kosttilskudd som kan forstyrre fødselskontrollen

Tips

P-piller kan påvirke vitaminabsorpsjon, og visse vitaminer kan forstyrre hvor godt din prevensjonsmedisin fungerer.

Fødselskontroll 101

P-piller hindrer graviditet ved å forhindre eggløsning, som oppstår når et egg slippes ut av en kvinnes eggstokk. Piller inneholder vanligvis østrogen og progestin, som er hormoner som forhindrer eggløsning. Uten at et egg slippes ut, kan graviditet ikke finne sted.

På grunn av den delikate hormonbalansen som er opprettet med orale prevensiver, kan visse medisiner, kosttilskudd og vitaminer hindre normal funksjon av p-piller. Selv om de fleste vitaminer er trygt å ta med p-piller, kan C-vitamin utgjøre et problem. Pillene selv kan bidra til visse ernæringsmessige mangler også.

Hopp over vitamin C

C-vitamin spiller en rolle i immunsystemets funksjon og bidrar til å holde huden, tennene, tannkjøttet og nervene sunne og fungerer normalt. Columbia University's Go Spør Alice! antyder at høye doser vitamin C kan forstyrre p-piller. Dette skyldes at vitamin C kan føre til at østrogenivåene øker.

Les mer: Gjør vitamin C Fosterskader mindre effektive?

I tillegg til C-vitamin som muligens hindrer normal funksjon av dine p-piller, kan pillene selv forstyrre kroppens evne til å absorbere vitaminet. Hvis du tar ditt perikon kontraceptive og vitamin C supplement flere timer fra hverandre, kan det bidra til å redusere denne negative effekten, men snakk alltid med legen din før du foretar disse endringene.

Forhøyede vitaminerivåer

Ta p-piller kan føre til at kroppen din lagrer høyere nivåer av visse vitaminer, ifølge Elizabeth Somer, forfatter av Ernæring for kvinner: Hvordan spise riktig kan hjelpe deg med å se og føle ditt beste. For eksempel kan kvinner som tar orale prevensiver ha høyere nivåer av vitamin A.

Som et resultat kan ta vitamin A-tilskudd føre til toksisitet. Somer antyder også at selv om de ikke er vitaminer, kan kobber og jern nivåer også bli forhøyet av p-piller.

Fødestyring og ernæringsmessige mangler

Orale prevensiver kan føre til at du blir mangelfull i visse vitaminer, Somer notater i hennes bok. Et eksempel er vitamin B6. Ifølge Somer kan p-piller føre til redusert nivå av vitamin B6, noe som kan føre til humørsvikt.

Kvinner som tar p-piller kan også være mangelfull i folsyre og vitaminer B1, B2 og E. Hvis du tar p-piller, anbefaler Somer at du snakker med legen din om å ta kosttilskudd av disse vitaminene for å holde nivåene dine normale og sunne..

Les mer: Hvilken form for prevensjon er riktig for deg?