Gingerrot for bronkitt

Bronkitt kan være smertefull og vanskelig å behandle. Ginger rhizomet er et kjent tradisjonelt middel mot hoste, forkjølelse og influensa, og kan bidra til å øke immunforsvaret og berolige øm i halsen, tett bryst og hoste, symptomene som er vanlige for bronkitt.

ingefær

Ginger er rhizomet, eller roten, av planten Zingiber officinale. Den brukes til matlaging for sin søte, krydrede smak, og har en lang historie med medisinsk bruk for gastrointestinal opprørthet, kulde og influensalette, bevegelsessyke, betennelse og immunforsvar. Gingerte er brukt til å gi lettelse til gravide kvinner som opplever morgenkvalme og for kjemoterapi-relatert eller postoperativ kvalme. Den er tilgjengelig som hele frisk rot, eller i tinkturer, ekstrakter og oljer. Det er også tørket og laget i kapsler for bruk som kosttilskudd.

bronkitt

Bronkitt refererer til en tilstand hvor foringen av bronkialrørene - rørene som fører til og fra lungene - blir irritert, betent eller hovent. Dens symptomer kan inkludere en vedvarende mucus-produserende hoste ledsaget av brystsmerter, tretthet, muskelsmerter, feber og kulderystelser. Det er to typer bronkitt: kronisk og akutt. Akutt bronkitt kan være et resultat av en viral sykdom, for eksempel forkjølelse eller influensa. Hvis en tørr eller produktiv hoste fortsetter lenge etter at det opprinnelige viruset har gått, kan du ha kronisk bronkitt. Miljøirriterende som forurensning kan også bidra til kronisk bronkitt; imidlertid fører sigarettrøyking vanligvis til tilstanden.

Ingefær for bronkitt

Det er ingen vitenskapelig bevis på at ingefær vil kurere bronkitt, men dens antiinflammatoriske og immunforsterkende virkning kan hjelpe til med noen typer bronkialirritasjon og bronkitt. Flere studier på mennesker er nødvendig for å nå konkrete konklusjoner, men en studie publisert i "International Immunopharmacology" i 2008 viste at ingefær kan undertrykke allergiske reaksjoner og betennelser i mus. Det ser også ut til å aktivere makrofager, typen hvite blodlegemer som utløser immunsystemreaksjon, ifølge en studie fra 2008 i "BMC Supplementary and Alternative Medicine." Gingerte kan også være en beroligende behandling for en smertefull og irritert hals.

Dosering og bruk

Standarddosen av ingefærtilskudd for en voksen er mellom 75 og 2000 mg i delte doser daglig. Se etter nivåer på rundt 4 prosent flyktig olje eller 5 prosent skarpe forbindelser. For kaldt, influensa eller bronkitt, bruk fersk ingefær. Shred 2 ss. av roten, bratt i varmt vann og drikke. En annen tilnærming er å blande ½ ts. hver av ingefær, pepper, nelliker og honning. Rør til varmt vann for te eller bare spis med en skje. Dryss ingefæroljen i en panne med varmt vann for bryst-rydding aromaterapi.