Hvordan få trykk ut av ørene dine

Trykk i ørene, også kjent som lydstyrke, kan skyldes en rekke årsaker, hvorav de fleste er midlertidige og forsvinner alene. Ifølge dr. Douglas Hoffman i kolonnen AllHealth.com kan det hende at en lege kan være en god ide om du ikke kan finne årsaken til trykket, eller hvis du opplever andre symptomer, for eksempel smerte eller hørselstap.

Trinn 1

Prøv en over-the-counter decongestant. Hvis du lider av forkjølelse, allergi angrep eller sinus infeksjon, kan trykket skyldes et funksjonsfeil Eustachian tube, ifølge KidsHealth. Eustachianrøret er ansvarlig for utjevning av lufttrykk. Når du er forkjølet, kan den bli blokkert. Ta antihistaminer eller prøv å prøve et produkt som er ment for å stoppe en løpende støy for å hjelpe deg med å lette overbelastningen og lindre øktrykket.

Steg 2

Gjesp. Ifølge MedLine Plus tvinger krefter luften til å passere gjennom eustachianrøret, utligner lufttrykket og lindrer smerte og ubehag. Det kan hende du må gjøre dette noen ganger før trykket forsvinner. Noen ganger åpner og lukker munnen din gjentatte ganger også.

Trinn 3

Svelg gjentatte ganger. Prøv å drikke et glass vann, suge på godteri eller tyggegummi for å lette presset. Hvis du ikke har noe for hånden, vil selv spytt hjelpe. Bare samle noe i munnen din og så svelge.

Trinn 4

Pust inn og klem deretter nesen og lukk munnen. Prøv å puste ut uten å la noen luft ut. Arbeidet som skal gjøres, bør "pop" dine ører og avlaste presset, ifølge MedLine Plus.

Tips

Mens de fleste tilfeller av lufttrykk oppstår på grunn av enkle ting, som å være på et fly, kan dette også indikere en infeksjon eller et mellomørevanns problem.