Hvordan splint en strained tommel
Hvis du sår på leddbånd og sener i tommelen, kan det være anstrengt eller sprained, og du trenger splinting for å redusere smerte, immobilisere leddene og beskytte tommelen mens den helbreder. Du kan kjøpe tommelfinger og støtter på apotek eller bruke en stiv gjenstand som tunge trykk og medisinsk tape for å pakke tommel og hånd, og gi den støtte. Å gjøre en tommelskinne er ganske enkel og kan oppnås i noen få enkle trinn.
Thumbs up gest av mannen. (Bilde: TomFreeze / iStock / Getty Images)Trinn 1
Bestem om du vil kjøpe en tommelskive eller lage din egen. Hvis du kjøper en, velger du en splint som er polstret og gir støtte til tommelen og den omkringliggende hånden. Hvis du lager din egen ut av en tunge depressor, må du sørge for at den er ren og ikke har sprekker eller splinter som kan skade tommelen ytterligere.
Steg 2
Fjern alle smykker fra den skadede hånden for å beskytte mot hevelse. Plasser en splint over en ring på tommelen kan forårsake unødig smerte og ubehag.
Trinn 3
Legg hånden på et bord som hviler på ytre side av hånden, med tommelen på toppen av hånden. Hold tommelen rett.
Trinn 4
Plasser tungen mot tommelens palmside, vær sikker på at den er lang nok til å nå fra tommelens tommel til håndleddet like under den nedre tommelfingeren. Dette vil immobilisere tommelen, slik at den kan helbrede. Hvis du bruker en forberedt splint som er polstret, legger du polstringen mot tommelfingeren på palmsiden.
Trinn 5
Fest lim eller annet medisinsk tape rundt tommelens tommel, fest splinten, og så igjen et nytt stykke rundt den første skjøten og tungen. Dette vil sikre spalten til hånden din. Plasser et tredje stykke tape rundt bunnen av tommelen ved håndleddet for å sikre at enden er sikker. Du bør ikke være i stand til å bøye tommelen i det hele tatt.
Trinn 6
Fest spalten med gasbind på en rulle. Bruk en 2-tommers bred vals og vikle rundt tommelen, splinten og håndleddet flere ganger til tommelen er helt dekket og sikret fra topp til bunn.
Trinn 7
Følg instruksjonene på pakken hvis du kjøper en tommel eller håndskinne i stedet for å bruke en tunge trykk.
Ting du trenger
Tommelskinne
Tunge depressor
Medisinsk tape
2-tommers gasbind bandasjevals
Fatle
Tips
Legg en slynge på armen for å minne deg om ikke å bruke tommelen og å legge på hånden.
Advarsel
Informasjonen som tilbys her er for utdanningsformål og er ikke ment å erstatte medisinsk rådgivning.
