Submaximal tredemølle testprotokoll
Den submaximale tredemølleprøven brukes til å undersøke kardiovaskulær helse for idrettsutøvere og de som kan ha hjertesykdom. Også referert til som stresstester eller toleranse tester, er submaximale tester brukt til å undersøke aerobiske evner for utøveren og å skjerme for mulige hjerte- eller lungeproblemer.
En submaximal tredemølle test kan peke på mulige hjerteproblemer. (Bilde: IT Stock / Polka Dot / Getty Images)Submaximal tredemølleforsøk
Medisinsk fagpersonell bruker Bruce og Ross tredemølle tester. Bruce-testen øker tredemøllehastigheten under testen; Ross-testen opprettholder en konstant fart og øker i stedet både hastigheten og helling av tredemølle. Testen som din medisinske profesjonelle bruker vil avhenge av begrunnelsen for testen og din nåværende helsesituasjon.
Ross Test Protocol
Før testen begynner, vil testeren sannsynligvis registrere hvilepuls og blodtrykk for å få baselineverdiene dine. Testeren plasserer deretter elektroder på brystet, torso og skuldre; Det er sannsynlig at du vil bruke en oksygenmaske for å overvåke luftveiene. Elektrodene brukes til å registrere hjertens elektriske aktivitet. Treadmill vil forbli på 3,4 mph gjennom hele testperioden. Det vil begynne med null helling, men vil øke, hvert tredje minutt, med 4 prosent for menn og 3 prosent for kvinner. Hvis du er fysisk i stand, vil testen vare i fem trinn - totalt 15 minutter.
Bruce Test Protocol
Bruce submaximal tredemølle test øker både hastigheten og helling av tredemølle hvert 3. minutt. Du vil begynne med en langsom spasertur på 1,7 km / h ved en hellingsklasse på null. Etter de første 3 minuttene, på trinn 0,5, øker karakteren med 5 prosent; det økes ytterligere 5 prosent i fase 1, som er 3 minutter senere. Når du treffer 12-minutters mark, øker både hastighet og helling. På trinn 2 eller 12 minutter øker hastigheten til 2,5 km / h og stigningen til 12 prosent. På trinn 3 økes hastigheten til 3,4 km / h og stigningen til 14 prosent. På stadium 4, er hastigheten støt til 4,2 mph og hellingen til 16 prosent. På trinn 5, hastigheten støter til 5 mph og hellingen til 18 prosent. På scene 6 øker hastigheten til 5,5 mph og karakteren til 20 prosent. Fase 7, sluttfasen, innebærer en hastighet på 6 mph og en karakter på 22 prosent.
Betydning
Gjennom de submaximale tredemølleforsøkene vil din hjertefrekvens, pustefrekvens, blodtrykk, hjerte elektrisk aktivitet og oppfattet anstrengelse overvåkes og registreres. Disse verdiene analyseres deretter for å kontrollere om det er noen blodstrøm eller respiratoriske begrensninger. Hvor godt ditt cardiorespiratory system er i stand til å håndtere anstrengelsen på den submaximale tredemølle testen vil vise frem helsen til ditt hjerte og lungene; Legene bruker disse testene for å diagnostisere hjertesykdom, ifølge American Heart Association.
