Hva er ernæringsmessig betydning av lav MCH og lav MCHC?

Gjennomsnittlig korpuskulær hemoglobin (MCH) og gjennomsnittlig korpuskulær hemoglobinkonsentrasjon (MCHC) er to nært besluttede blodprøveresultater som angir hvor mye hemoglobin du har.

Du må trenge blodet ditt til å teste hemoglobinnivåer. (Bilde: Adobe Stock / YakobchukOlena)

Hemoglobin er molekylet i røde blodlegemer som binder seg til oksygen. Det er ansvarlig for hovedfunksjonen til røde blodlegemer - transporterer oksygen fra lungene til hver celle i kroppen din.

Lav MCH eller MCHC betyr at mengden hemoglobin i dine røde blodlegemer er under normal. Et lavt hemoglobin kan være forårsaket av ikke nok jern i dietten.

MCH og MCHC resultater

MCH og MCHC er to deler av en blodprøve kalt fullstendig blodtelling (CBC). Som navnet antyder, inneholder en CBC en rekke resultater om alle celler i blodet ditt, inkludert røde blodlegemer, hvite blodlegemer og blodplater. CBC er en svært vanlig test. Hvis legen din anbefaler et sett med rutinemessige blodprøver, vil en CBC sannsynligvis være en av dem.

MCH representerer gjennomsnittlig mengde hemoglobin i hver av dine røde blodlegemer. MCHC representerer gjennomsnittlig mengde hemoglobin i et bestemt volum av dine røde blodlegemer. Det tar hensyn til størrelsen på disse cellene. Selv om de er litt forskjellige, betyr en lav MCH og en lav MCHC både at røde blodlegemer inneholder mindre enn normal mengde hemoglobin.

Jernmangel

Kroppen din trenger jern for å lage hemoglobin. Når mengden jern i kroppen din er lav, faller hemoglobinproduksjonen, noe som forårsaker lav MCH og MCHC. Det totale antall røde blodlegemer i blodet ditt - en annen del av CBC - vil også senke, noe som resulterer i anemi.

Blødning er den vanligste årsaken til jernmangel, da kroppen krever ekstra jern når det øker produksjonen av rød blodcelle for å kompensere for blodtap. Utilstrekkelig jern i kostholdet er en annen årsak til jernmangel.

Mindre vanlig inneholder kroppen en tilstrekkelig mengde jern, men hemoglobinproduksjonen er fortsatt svekket. Dette kan oppstå ved sideroblastisk anemi, thalassemi eller blygiftighet.

Dietary Iron

Diettinntak kan forbedres ved å spise jernrike matvarer. Matvarer med høyt jern inkluderer egg, rødt kjøtt, sjømat og grønne grønnsaker. Andre gode kilder til jern er tørkede frukter, nøtter, bønner, erter og jernforsterkede matvarer, som brød, frokostblandinger og pasta.

Absorbering av jern fra fordøyelseskanalen økes med vitamin C, slik at mat eller drikke rik på vitamin C kan forbedre jernabsorpsjonen hvis du bruker dem med jernholdig mat. Høy vitamin C matvarer inkluderer sitrusfrukter, brokkoli, kiwi frukt, mango, meloner, paprika, jordbær og tomater.

Ikke-diettstrykejern

Oral jern kosttilskudd er et alternativ når økende diett jern alene er utilstrekkelig til å forbedre jernmangel. Når mangelen er alvorlig, kan jerninjeksjoner vurderes. Injiseringer kan også brukes når jernabsorpsjonen er svekket.

Koststrykejern absorberes i den første delen av tynntarmen, slik at absorpsjonen kan reduseres ved tarmforstyrrelser som cøliaki eller ved kirurgi som fjerner eller omgår denne delen av tarmen. Som magesyre omdanner jern til en form som lettere absorberes, kan jernabsorpsjon også reduseres av lidelser eller medisiner som reduserer magesyre, slik som antacida.

Neste skritt

Hvis du har lav MCH eller MCHC, vil legen din sannsynligvis ønske å finne årsaken. Dette kan kreve ytterligere blodprøver, for eksempel et jernnivå eller et blodspredning - en test der blodceller blir sett med et mikroskop.

Selv om dårlig kostholdsinntak av jern ser ut til å være årsaken, kan legen din anbefale undersøkelser for å sikre at du ikke har en kilde til blodtap, for eksempel et sår eller en svulst i fordøyelseskanalen din.

Vurdert og revidert av Mary D. Daley, M.D.