Testosteron er et steroidhormon som utskilles fra binyrene, eggstokkene og testene. Hormonet spiller en avgjørende rolle for å opprettholde en sunn libido, bevare beinstruktur og muskelmasse og opprettholde energinivå. Skjoldbruskkjertelen...
Alle artikler - Side 1131
Når toksiner kommer inn i kroppen, metaboliseres de av leveren eller nyrene. Etter langvarig eksponering for toksiner eller kortvarig eksponering for høye mengder giftstoffer, kan disse organene opprettholde skade, slik...
På grunn av deres anatomiske plassering er testiklene svært følsomme og utsatt for skade. Løpere og andre idrettsutøvere har økt risiko for lystbelastning, direkte traumer og andre skader som kan...
Å gjøre situps og andre abdominal øvelser er ikke bare viktig for toning bukmuskulaturen, det kan også bidra til å forbedre balansen og stabiliteten og gjøre det lettere for deg...
Å sykle sykkel øker muskelstyrken og fremmer fitness. Men hvis ikke gjort riktig, kan sykling skade deg. En av de vanligste stedene for ubehag og skade på en sykkel er...
Knærøvelser er avgjørende for å gjenopprette mobilitet og styrke til et smertefullt kne, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Terminale kneforlengelsesøvelser innebærer å bevege knesmusklene gjennom et delvis bevegelsesområde og...
Riseskåler er en populær frosne entré, som ofte inneholder kjøtt og grønnsak sammen med ris og saus i en enkelt servering som er praktisk å forberede. Teriyaki kylling ris skåler...
Teres minor muskel er en av fire rotator mansjett muskler som omgir skulderen. Ifølge sportsskadeklinikken bidrar teresmusklene til å rotere skulderen eksternt. Skader på teres minor kan behandles med strekker...
