En av behandlingene du har sett på ditt siste spa-besøk, er det ioniske fotbadet. I badet skilles saltet vann, eller "ioniseres" til positive og negative ioner. De negative er antatt...
Åndedretthet med "åpen hals" betyr å puste med muskler i halsen avslappet. Dette gir raskere luftstrøm, noe som kan være en hjelp i atletisk og musikalsk innsats. De fleste puster...
Åpne kjedeøvelser isolerer en muskelgruppe. Knæret er en hengslet ledd som støttes av quadriceps og hamstrings. Når det kommer til treningsvalg for kneet, har du muligheten til å gjøre enten...
Oolong te er en rekke grønn te, noen ganger referert til som "halvfermentert" te, fordi når det er laget fersk te, får bladene lov til å fermentere halvveis via enzymet...
Å ta beslutningen om å videreutvikle din utdanning er en som skal være til nytte for deg personlig eller din karriere. Når vi prøver å balansere familie og arbeid, er...
En grad i atletisk trening kan føre til en spennende karriere, arbeide med idrettsutøvere for å helbrede og forhindre sportsskader. Hvis du vil bli en idrettsutøver, men du ikke har...
En rekke faktorer kan påvirke utseendet eller lukten av urinen. Noen ganger kan urinen gi indikasjoner på at du har andre helseproblemer, som dehydrering, leversykdommer, urinveisinfeksjoner eller potensielle toksiner som...
Mange mennesker har problemer med å fordøye løk, spesielt når de spises rå. Noen mennesker bøyer seg, utvikler gastroøsofageal refluks, har magesmerter og oppblåsthet, forstoppelse, diaré, eller føler seg som...