Leveren din er det største, faste organet i kroppen din. Den omdanner næringsstoffer fra mat til former som kroppen din kan bruke og produserer galle som sender avfall til tarmene...
Alle artikler - Side 167
Genmodifiserte poteter er på vei til markedet fra og med 2015. Den amerikanske regjeringen har vurdert GM-mat trygt, men ikke alle forskere er enige. Det er ingen lovgivning som krever...
Enten du har bestemt deg for å kutte på koffein alene eller legen din anbefalte å redusere koffeininntaket, er en strategi å eliminere svart og grønn te, som begge inneholder...
Karbohydrater, protein og lipider er makronæringsstoffer som gir kroppen kalorier. Næringsstoffer kreves for riktig vekst, metabolisme og de fleste kroppsfunksjoner. Selv om både makro og mikronæringsstoffer er viktige for god...
De fleste forbinder mat fra Italia med spaghetti eller pizza, men det er mange flere matvarer som italienerne forbereder og spiser. Sophie Braimbridge og Joanne Glynn, forfattere av "Food of...
Et klart flytende diett inkluderer matvarer som er flytende ved romtemperatur. Disse matene fordøyes lett og gir ingen ufordelt residu i tarmkanalen. Legen din kan foreskrive et klart flytende kosthold...
Fisk er en av de beste kildene til essensielle omega-3 fett eicosapentaensyre, eller EPA, og docosahexaensyre, eller DHA. Disse omega 3-fettene kan redusere risikoen for hjertesykdom, og derfor anbefaler American...
Folk knytter ofte til å bli slank og tynn med å gjøre kardio, men det er også viktig å bygge lean muskelmasse hvis du vil gå ned i vekt og...
