Fiber er en viktig del av en sunn næringsplan. Institutt for medisin anbefaler daglig fiberinntak på 25 gram for kvinner og 38 gram for menn gjennom 50 år. Etter 50...
Alle artikler - Side 1912
Hvis du ønsker å følge et sunt kosthold, vil du fylle kjøkkenet med høyfibre, kalorifattige matvarer. Ikke bare hjelper fiber med å fylle deg og hjelper deg med fordøyelsen, det...
Hvis du har et barn som trenger å gå ned i vekt, kan det være en effektiv måte å oppnå dette ved å legge til noen sunne matvarer med høy...
American Heart Association anbefaler at ditt daglige inntak av fett er mindre enn 30 prosent av de totale kaloriene du bruker. Den verste typen fett er kolesterol. Det er spesielt...
Enzymer er avgjørende for helsen din, da de gjør at kroppen din kan bryte ned matkomponenter til brukbare næringsstoffer. Tarmene og bukspyttkjertelen produserer et bredt utvalg av enzymer, og visse...
Dagen da en golfboll var en ganske enkel enhet er langt borte. Dagens golfere må vurdere mange variabler, for eksempel dekkmaterialet, dimple-mønsteret, antall lag og, selvfølgelig, kompresjon. En golfbolls kompresjon...
Med bare noen få unntak, som hvite asparges og brusselspirer, er de fleste grønnsaker alkaliske, noe som betyr at de hjelper alkalisere kroppen. Dette bidrar til å holde kroppens pH...
Hemorroider, hovne blodårer som befinner seg i eller nær anus, kan føre til rektal blødning, kløe og smerte. Tilstanden skyldes økt trykk i venene og kan oppstå ved faktorer som...
