Hjemmeside » Alle artikler - Side 2234

    Alle artikler - Side 2234

    Hvordan bruke Twist Board
    Et vribord er et treningsutstyr du står på som er designet for å skape en ustabil overflate. Å trene på ustabile overflater krever at du engasjerer kjerne- og mages muskler...
    Hvordan bruke en Tone Unit til Tone Muscles
    Transkutan elektrisk nervestimulering, eller TENS, er en metode for å stimulere nerver til å redusere smerte og stimulere muskelspenning for toning. Ulike TENS-enheter er tilgjengelige som gir forskjellige behandlingsområder basert...
    Hvordan bruke en tann maskin på rotator mansjettskader
    Rotator mansjett er en gruppe sener fra muskler som kommer fra skulderbladet. Ifølge Mayo Clinic, hjelper rotator mansjetten å holde øvre bein i skulderkontakten og resulterer i størst mulig bevegelse...
    Hvordan bruke en Tegaderm
    Tegaderm er et dressing materiale produsert av 3M. Det kan brukes til å dekke kirurgiske sår, mindre brannsår og skader, IV-steder og sentrale linjer. Tegaderm dressings gir en vanntett barriere,...
    Slik bruker du en knebøyestang
    Noen ganger kan du ha lyst til å løfte tunge vekter, men det kan potensielt være farlig uten spotter. Skjønnhetshøydenes skjønnhet er at med riktig plassering av sikkerhetsmekanismer, kan du...
    Slik bruker du en Spring Exercise Chest Expander Puller
    Brystet expander puller er et treningsutstyr som ble oppfunnet på 1800-tallet. Enheten består av to håndtak som er koblet av spoler av fjærer som gir motstand. Nåværende brystkuttere er laget...
    Slik bruker du et sakte ovn med kål suppe dietten
    Kål suppe kosthold hevder å hjelpe deg med å hoppe på vekttap. Den består av en uke med å spise kål suppe sammen med andre foreslåtte matvarer hver dag i...
    Slik bruker du en badstue riktig
    Gjennom årene har badstuer og dampbad blitt brukt som et middel til å berolige svake eller trette muskler, oppmuntre til utslipp av giftstoffer gjennom svette, og rydde bihulene for å...