Mens du går for kirurgi, vil kirurgen din trolig gi deg en liste over medisiner - både reseptbelagte og over-the-counter - som du må stoppe på forhånd. Noen medisiner kan...
Alle artikler - Side 3026
Relativt billig og trygt, hjelper kreatin å fylle ATP - den viktigste energikilden for celler - under intens trening. I motsetning til mange kosttilskudd, opplever du ikke øyeblikkelig effekten av...
Hvis du ikke får nok omega-3 fra maten du spiser, kan du vurdere å legge til et omega-3-fettsyre-supplement til din daglige rutine. Omega-3 fettsyrer kan bidra til å fremme hjertes...
Magnesium er en elektrolytt som er en kofaktor i mer enn 300 enzymer som regulerer kjemiske prosesser i hele kroppen din og er viktig for din generelle helse. Det er...
Hvis du måtte varme benken i månedene som fører opp til babyens fødsel, kan du være ivrig etter å gjenoppta pre-graviditetsaktiviteter. For optimal helse og topp ytelse, må kroppen din...
Brutte tær er vanlige skader for fotballspillere, som konsekvent legger for mye belastning på føttene. Selv om brukket tær pleier å helbrede, må de behandles ordentlig. Hvis dette er gjort,...
Kjøring bruker mange av musklene en kvinne bruker under arbeid og fødsel av et barn. Derfor må en gjenopprettende mor helbrede før hun kommer bak rattet. Lytt til kroppen når...
Er du eller er du ikke? Når du prøver å bli gravid, kan du vente på tegn på graviditet. Graviditetstester kan oppdage graviditet før en savnet periode, men å lytte...
