Arbeide ut konsekvent letter din vekttap innsats. For å gå ned i vekt, må du brenne flere kalorier enn du forbruker. Kaloriene du brenner fra å ri en elliptisk trener...
Alle artikler - Side 3129
En 10 kilometer syklus kan brenne mer enn noen få kalorier. Siden du teller kalorier uten spesialisert utstyr, er det i beste fall ujevn kunst, din eksakte kaloriforbrenning vil variere...
Trampolining er en effektiv, lavt påvirket treningsform som i de senere år har blitt en annen metode for å holde seg i form. Uansett om du trener på en stor...
Ifølge "Fitness" magasinet kan dipping tortilla chips i salsa gi deg en full servering av grønnsaker. Hold porsjonsstørrelsen moderat, fordi tortilla chips er høye i natrium. Tortilla dyppet i salsa....
Aubergine parmigiana er en italiensk mat laget av lag med dypfryst stykker eggplant, tomatsaus og mozzarellaost. Selv om det anses å være vegetarisk mat, er aubergine parmigiana tung og fullpakket...
Du kan tenke at gulrotkake er sunt fordi den inneholder en grønnsak, men denne desserten er vanligvis lastet med olje, smør, kremost og sukker, samt gulrøtter, noe som gjør det...
Opprettholde vekten kommer ned til hvor mange kalorier forbrukes i forhold til hvor mange kalorier som er brent, ifølge American Academy of Family Physicians. For å opprettholde vekt må en...
Drikke alkoholholdige drikker er en måte å legge til en feiring, men du kan være bekymret for å lære at drikkevarer er høyt i kalorier og lite næring. For eksempel...
