Kunsten, sporten og vitenskapen i kroppsbygging innebærer strategiske tilnærminger for å bli magert for konkurransedagen. Til omverdenen kan det virke som om kroppsbyggere har heldig genetikk eller på en eller...
Alle artikler - Side 3261
Tørst oppstår når kroppen din trenger vann. Når du ikke drikker nok vann, mottar kroppen din blandede signaler på sult. Dehydrering får deg til å tro at du trenger å...
Navn: Taylor R. Les videre for å se Taylors imponerende transformasjon. (Bilde: Jared Blais / LIVESTRONG.COM) LIVESTRONG.COM Brukernavn: Cleverjefe (medlem siden 2015) Alder: 35 Høyde: 5'9" Før vekt: 316 pounds...
Amerikanerne elsker reker i noen form - kebab, stir-fry og rekercocktail er alle klassiske favoritter. Selv om den krøllete rosa sjømat er lavmett og en utmerket kilde til protein, er...
Granola er et allsidig korn som kan ha et sted i ditt sunne kosthold. Hele kornbunnen av granola hjelper deg med å møte ditt daglige 25 til 38 gram fiberbehov....
Å ha en øl til tider vil ikke ødelegge dietten, men regelmessig overindulging kan føre til vektøkning. Det kan også øke risikoen for andre helseproblemer. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging...
Leger bruker kroppsmasseindeks, eller BMI, for å avgjøre hvem som er overvektig eller overvektig. Selv om det ikke er en perfekt måling, er det gratis og enkelt å beregne, så...
Sangere, vindinstrumentmusikere og idrettsutøvere alle stoler sterkt på lungekapasitet for å utføre sitt beste. God lungekapasitet gjør det mulig for musikere å ta inn mye luft for å utvise en...
