De essensielle mineralene magnesium og selen er ofte oversett. Magnesium er avgjørende for enzymaktivitet og energiproduksjon, og assisterer i nerveoverføring. En mangel kan føre til irritabilitet, nervøsitet, depresjon, muskel svakhet...
Alle artikler - Side 3428
Karbohydrater er en viktig energikilde for idrettsutøvere. Enten du er en bokser, danser, fotballspiller eller kunstløper, gir karbohydrater musklene dine med drivstoffet de trenger for å jobbe på sitt beste....
Wrestlers som kaster vekt må gå en nøye balansert linje mellom å spise nok til å opprettholde sin energi og redusere kalorier nok til å gå ned i vekt. Selv...
Hvis du går forbi den hip-looking tenåringen klær butikken på kjøpesenteret gjør du gag litt fra den sterke cologne som utstråler utover, å finne en god lukter cologne for tenåringen...
Detox dietter er ment å rense kroppen av giftstoffer og avfallsprodukter som akkumuleres fra luften vi puster, kjemikaliene vi bruker og maten vi spiser. Mange detox dietter vil hjelpe deg...
Du kan føle at abs er delt inn i en nedre og øvre region, men i virkeligheten er din rectus abdominis - eller forsiden av abs - en lang muskel....
Rå eller kokte, varme eller kalde, spinat har en distinkt smak som er populær i retter over hele verden. Det er også fettfritt, lite kalorier og fullpakket med vitaminer og...
Profesjonelle sportsjournalister stiller spørsmålene som sportsentusiaster vil ha svart på. De beste spørsmålene å spørre vil avhenge av hvilken type intervju du planlegger å gjennomføre, og publikasjonen der intervjuet vil...
