Hvis du får mesteparten av produktene dine fra matbutikken, kan du kort forandre ernæringen når du hopper over fryseskuffene. Frosne produkter kan være like eller overlegen, når det gjelder næringsverdi,...
Alle artikler - Side 3484
Spinat har et sted på bordet for hvert måltid. Du kan nyte frokost omeletter fylt med spinat, smørbrød toppet med fersk spinat i stedet for salat og kremet spinat som...
Ananas og ananasjuice inneholder bromelain, en kombinasjon av protein-fordøyende enzymer funnet ingen andre steder. Historisk sett brukte folk i Sør-Amerika ananas til å behandle magesykdommer og betennelser, sier University of...
Amerikanerne bruker mye mozzarella - mer enn 11 pounds per person årlig, ifølge International Dairy Foods Association. Mozzarella er enten frisk eller eldre, men kokbokforfatter og kokk Sara Moulton sier...
Sykepleiere som opplever lav melkproduksjon, kan se på naturlige rettsmidler som førstegangsalternativ for å fremme og støtte en sunn tilførsel av morsmelk. Ginger er en kraftmat med mange helsemessige fordeler...
Det er allment kjent at fersk frukt er bra for deg, men ernæringsmessige opplysninger om disse fruktene er ikke like mye tilgjengelige. Enten du ser på vekten din eller bare...
Folk har spist datoer i mer enn 4000 år. Som en av de søteste fruktene, er datoene rike på karbohydrater og gir kroppen din en sunn energikilde. Når du tenker...
Friske, søte kirsebær som bing har en relativt kort vekstsesong og en relativt høy prislapp. Ernæringsmessig er de imidlertid en verdifull splurge. Kirsebær er lavt kalorier og inneholder et bredt...
