Øvelser på en ball kan hjelpe babyen din å svinge og flytte inn i fødselskanalen. Når barnet ditt beveger seg i riktig stilling, vil arbeidet ditt sannsynligvis begynne. Jordemødre og...
Alle artikler - Side 3633
Hvis du har hatt en pacemaker implantert, kan du være tøft eller forsiktig med å gjenoppta en øvelsesrutine. Du kan være bekymret for pacemakerens evne til å oppnå eller opprettholde...
Trener med 5-lb. dumbbells i 20 minutter minst to ganger i uken vil hjelpe tone musklene i armene, ryggen og brystet. Styrketrening er en av komponentene i en godt avrundet...
Også referert til som en ankelbrudd, involverer en ødelagt ankel skadede bein og ledbånd i ankelleddet. Symptomer inkluderer alvorlig smerte, hevelse, blåmerker og manglende evne til å bære vekt på...
Mye er sagt om fordelene med prenatal trening, men det er treningsnivået ditt før unnfangelsen som setter scenen for den type trening du vil kunne fortsette gjennom en sunn graviditet....
En del av rehabiliteringsfasen av en hamstringstamme kan inkludere målrettede strekk- og styringsøvelser. Hamstring stamme kan variere i alvorlighetsgrad, og kan variere fra tetthet på baksiden av beina til en...
Ankelvekter er treningsverktøy som festes til underbenene for å skape motstand mens du trener. Ankelvekter brukes til å gå eller løpe for å øke intensiteten. Hvis du gjør det, kan...
Blokkede ører kan være smertefulle og kan midlertidig forringe hørsel. De vanligste årsakene er forkjølelse, luftreise, bihuleinfeksjoner og påvirket ørevoks. Det er øvelser du kan prøve å oppheve øret. Hvis...
