En av de mange funksjonene i hverdagen for kroppen din er å opprettholde kroppens indre balanse eller homeostase. Kroppen din har flere mekanismer for å kontrollere sitt indre miljø -...
Alle artikler - Side 3802
Gikt, en type leddgikt, påvirker hovedsakelig menn og svært få kvinner etter utbruddet av overgangsalderen. Nesten 3,4 millioner menn lider av gikt i USA. Med en sterk forening funnet mellom...
Acid reflux kan være en kronisk tilstand som krever å se alt du spiser og drikker for å håndtere symptomene dine. Hvert tilfelle av syre refluks er forskjellig, og du...
Kjører på tom mage kan ikke brenne flere kalorier, men å trene når du er sulten kan brenne mer fett. Musklene dine brenner karbohydrater for energi, men når en tilstrekkelig...
Hvis du kan huske å måtte løpe trapper i løpet av videregående fotball eller treningsøvelser, vet du at det ikke er noen spøk. Det er en tøff, intens trening som...
Som de fleste løpere vet, er løp en av de beste måtene å komme i topp kardiovaskulær form. Det er også en av de beste måtene å tone og stramme...
Sentrene for sykdomskontroll og forebygging anbefaler at voksne får 150 minutter med moderat intensitet aerobe trening, for eksempel rask gange, eller 75 minutters intensiv aerob trening, for eksempel jogging eller...
Kjører er en av de mest effektive måtene for å øke stoffskiftet. Mens du ikke har mye kontroll over stoffskiftet, kan aerob aktivitet, for eksempel å løpe regelmessig, midlertidig øke...
