Alle artikler - Side 3844

Med mindre du spiser egg som en del av et stort måltid rett før sengen, vil de ikke holde deg våken om natten. Faktisk kan å spise egg om natten...

Å spise matvarer som overstiger daglige behov skaper fett, men ingen mat skaper fett som bare lagrer seg i magen. Ulike typer maismatvarer skaper ulike fordeler og risici. Hele korn...

Kanel er en vanlig krydder - mange individer opplever halsbrann hver dag, og kanel kan forverre symptomene for enkelte mennesker. Det vanligste symptomet på halsbrann eller acid reflux er en...

Ikke stole på reklamekampanjer for veiledning i helsen din. Mange markedsføring slagord lover mer enn de kan levere, inkludert de som hevder en frokostblanding er "en del av en balansert...

Selleri og jordnøtt smør inneholder en rekke næringsstoffer, hvorav de fleste kan hjelpe deg med dine vekttapsmål. Ifølge American College of Sports Medicine er oljen i peanøttsmør umettet og anses...

Søvnighet har vokst seg stadig mer vanlig i USA, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Mens tilstrekkelig nattlig søvn er nøkkelen til dagtidens energi og våkenhet, kan dietten din...

Spise reduserer ikke magefett, selv om du spiser en anerkjent helsekost som brun ris. Men å spise brun ris i stedet for en annen mat kan endre profilen til det...

For å gå ned i vekt må du ta i færre kalorier enn du bruker. Bær er gode matvarer for sunt vekttap. Disse næringsrike fruktene er høye i antioksidanter og...