En lang utholdenhetssesjon eller hardt treningstrening krever trening etter trening for å hjelpe til med å fylle opp energibutikker og reparere musklene dine. Den smaken eller måltidet vil ikke føre...
Alle artikler - Side 3846
Å få ekstra protein i kostholdet ditt, kan bidra til å støtte en sunn, aktiv livsstil. Dessverre er forstoppelse en hyppig bivirkning av økt proteininntak. Ikke reduser inntaket av høyfibrer...
Karbohydrater, protein og fett er de tre viktigste makronæringsstoffene som finnes i matvarer, og å ha riktig blanding av disse næringsstoffene ved hvert måltid kan hjelpe deg å oppnå en...
Når du deltar i løpende arrangementer som en 10K, ser du ofte bananer på post-rase ernæringstabellene. Bananer gjør det ofte på listen over anbefalte matvarer å spise før et løp....
Matvarer som inneholder karbohydrater og alkohol, som tørr rødvin, er spesielt sannsynlig å påvirke blodsukkeret, også kalt blodsukker. Hvis du er diabetiker, er det spesielt viktig å overvåke blodsukkeret og...
Forskning viser at du drikker for mye vin øker blodtrykket. Det øker blodtrykket ditt med en gang midlertidig, ifølge Mayo Clinic, men det kan øke blodtrykket på lang sikt, men...
Når menn blir eldre, har prostata kjertelen en tendens til å forstørre - en tilstand som kalles godartet prostatahyperplasi eller BPH. Tamsulosin, eller Flomax, er et stoff fra en klasse...
Mange dieters vet at forbruket av rødvin har vært knyttet til lavere kardiovaskulær risiko og vekttap. Noen bevis tyder på at denne fordelen også strekker seg til hvitvin. Å drikke...
