De tre viktigste makronæringsstoffer - karbohydrater, stivelser og fibre - gir kroppen opptil 55 prosent av dagens daglige energibehov. Proteiner og fett gir resten. Maltose og sukrose er begge former...
Alle artikler - Side 3959
Mangan og magnesium er mineraler kroppen din trenger for å fungere skikkelig, selv om de fleste ikke får nok av heller. US Department of Agriculture estimerer at over 50 prosent...
Luna barer og Clif barer er blant de mange energibarene på markedet, og de tilbyr mange viktige vitaminer og mineraler. Selv om begge typer energi bar er laget av samme...
Det er stor forskjell mellom å miste vekt og miste fett. Målet ditt skal aldri være å gå ned i vekt, men i stedet bør alltid være å miste fett....
Din sønn spiller baseball og fotball. Datteren din spiller fotball og softball. Siden disse idrettene alltid ser ut til å bli spilt om våren og høsten, er det dager du...
Forskjellene mellom jogging og kjøring er ikke klare. Faktisk er ordene ofte brukt om hverandre. Ifølge Better Health Channel er hovedforskjellen mellom løping og jogging intensitet. Løpere jogger noen ganger...
Kjemiske peeling brukes til å behandle forskjellige hudproblemer som akne, solflekker, fine linjer, rynker og ujevn hudtone og tekstur. De involverer bruk av kjemikalier som glykolsyre, salicylsyre, Jessner's løsning, trikloreddiksyre...
Sammensatte bevegelser forekommer hos mer enn en ledd og arbeider mer enn en muskelgruppe. Isolasjonsøvelser oppstår på bare én ledd og mål bare én muskelgruppe. For eksempel innebærer knebøyevirkningen bevegelse...
