Bento-bokser er japanske stilpakker med protein, ris og grønnsaker. Størrelsen på bento-boksen bestemmer porsjonsstørrelsen og kan påvirke den totale kalori-tellingen, som kan de matvalgene du lager for din bento. Bento-bokser...
Alle artikler - Side 4447
Melk shakes har vanligvis mange kalorier, men dette kan variere basert på hvilke typer ingredienser som er tilsatt. Legge til banan til en melkeshake kan øke kaloriene, men det pumper...
En bakt potet gir en deilig side, men hvis du velger for stor av en potet eller drukner den i for mye smør og rømme, kan du ende opp med...
En bakt potet med bønner og ost er et billig, kjøttfritt måltid som inneholder flere viktige næringsstoffer. Kalorien teller for en gjennomsnittlig servering av dette måltidet er under 400. Jakke...
For en klassisk New York-frokost er en bagel med lox og kremost vanskelig å slå. Denne parabolen er ganske høy i kalorier, men du kan redusere antall kalorier ved å...
En bacon egg og ost sandwich inneholder mellom 450 og 600 kalorier. Forskjellen mellom de to kaloriverdiene avhenger av valg av brød og ost. Jo høyere fett teller i brød...
Hvis du planlegger å drikke 8 oz vin, eller to 4 oz briller, vil variasjonen du velger, påvirke hvor mange kalorier du spiser. Rødvin har flere kalorier enn hvit, men...
Hvis du leter etter en kalorifattig proteinkilde, er det vanskelig å gjøre mye bedre enn egensvin. Egghviter er en allsidig mat som du kan bruke til å bake eller spise...
