Når målene dine skiftes fra bare å fullføre løpet til en bestemt måltid, blir detaljene i trening viktigere. Hvis målet ditt denne sesongen er å bryte 25-minutters barrieren i en...
Alle artikler - Side 772
Ernæring tar alltid første prioritet, etterfulgt av å forstå en treningsblåkopi. Avhengig av treningsregimet, vil du trenge mer karbohydratinntak enn gjennomsnittlig sunn eater på grunn av dine sports krav. Høyt...
For ekte syklister, erstatter få ting glede og fysisk tilfredsstillelse av avstand på ridning på utendørs stier eller veier. Men dårlig vær fører ofte til usikre eller ubehagelige kjøreforhold, noe...
Enten du er en nybegynner, erfaren eller konkurrerende løper, er det ett element som kan gjøre forskjellen mellom å ha en flott løp eller en elendig en: skoene dine. I...
Japansk Jiu-Jitsu var en av de tidligste kampsportene som ble dannet til et system som kunne praktiseres og undervises. Det kom lenge før den brasilianske versjonen, som ikke ble dannet...
Det tradisjonelle kinesiske dietten, med lave eller moderate mengder animalsk protein og mange plantebaserte matvarer, er en av mange tradisjonelle diettstiler som har fått ros for sine sykdomsbekjempende evner. Mer...
Trader Joe's er en butikk som selger spesialmat som importert, gourmet og vegetarisk elementer sammen med vitaminer, mineraler og andre helseprodukter. En hel kroppsrengjøring er et midlertidig diett laget for...
For sufferers av traction alopecia, nøkkelen til herding begynner det med å endre frisør metoder. Å trekke håret tett inn i ponytails eller flettet frisyrer kan utløse permanent hårtap. Dermatologen...
