Kan gravide kvinner spise svart lakris?

Når du er gravid, vil du naturligvis gjøre alt du kan for å beskytte ditt ufødte barn og sikre den sunneste graviditeten mulig. Du kan ikke tro at det kan være skadelig å nyte et sporadisk lakris. Dessverre inneholder lakris et kjemikalie som kan skade din ufødte baby. Du bør ikke konsumere svart lakris mens du er gravid, og du bør fortsette å unngå det mens du ammer.

Grunnleggende

Selv om folk flest tenker på lakris som candy, er det faktisk roten til en plante som kalles Glycyrrhiza glabra, som har blitt brukt av mennesker i tusenvis av år som søtningsmiddel og medisin. Planten vokser i Europa og Asia, og har gjennom årene behandlet canker sår, magesår og fordøyelsesbesvær, hudstilstand eksem og til og med forkjølelse. Lakrisprodukter, som inneholder godteri, kosttilskudd og urtete, inneholder et ekstrakt av lakrisplanteroten.

effekter

Lakris tatt i store mengder - mer enn 20 g per dag - kan påvirke binyrebarksystemet), potensielt forårsaker hjerteproblemer, hodepine og høyt blodtrykk. Hvis du er gravid, kan lakris også forstyrre de naturlige barrierer som hindrer at stresshormonene krysser magen til fosteret. Ifølge en studie utgitt i 2010 i journalen "Psychoneuroendocrinology", kan denne eksponeringen for stresshormoner føre til høyere nivåer av stresshormoner i barnet ditt etter at han er født.

resultater

Overeksponering av lakris under graviditet kan potensielt føre til atferdsproblemer hos barn, ifølge en studie publisert i "American Journal of Epidemiology" i november 2009. I den studien så forskerne på barn som hadde vært utsatt for varierende nivåer av lakris under svangerskapet. De fant at barn som var utsatt for mest lakris hadde verre minner og verbale evner, sammen med økt aggresjon og oppmerksomhetsteknisk atferd.

betraktninger

Ikke alle søtsaker i lakrisstil bruker roten Glycyrrhiza glabra som smaksstoff. Faktisk, ifølge candy-produsenten Hershey, inneholder noen former for sort lakris faktisk urtanis i stedet for Glycyrrhiza glabra. Andre produkter inneholder både anis og Glycyrrhiza glabra. Derfor, hvis du er gravid, bør du lese pakningsingrediensene før du bestemmer deg for å spise svart lakris, og unngå de som lister "lakrisekstrakt" eller "lakrisrotekstrakt" som en candy ingrediens.