Hvordan lære barn å ha positive holdninger

I en verden fylt med negativitet, vold og lidelse, kan en positiv holdning gjøre livet mer overkommelig. Selv om det ikke er mulig å kontrollere livshendelser fullt ut, kan du kontrollere reaksjonene dine på hva som skjer. Denne holdningen gjør at du kan utvikle styrken til å håndtere livets utfordringer. Når barn utvikler en positiv holdning tidlig i livet, blir positiv tenkning en vane som kan lette presset forbundet med å vokse opp.

En ung jente klatrer opp en stein. (Bilde: Rich Legg / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Lær barna dine for å kontrollere sine indre monologer. Dette er de uttalelsene de stadig gjentar til seg selv i deres sinn, for eksempel "Jeg er så ille i matte. Jeg kommer aldri til å passere klassen. "Hjelp dem til å erstatte disse negative utsagnene ved å si høyt eller stille:" Jeg har kanskje vanskelig å forstå matte, men jeg vil fortsette å prøve og nå ut til andre for å få hjelp med det, som mine lærere, foreldre og andre studenter. "

Steg 2

Påminn barna om at det er positivt eller negativt om en hendelse som har skjedd i livet, er deres valg. Lær barna dine dette ved å bruke et eksempel, for eksempel "Å være sint på noen er som å drikke gift og forventer at den andre personen skal lide."

Trinn 3

Prøv å skape et positivt miljø i ditt hjem ved å se morsomme filmer, fortelle vitser og historier. Forklar at barna dine bare smiler og ler kan bidra til å skifte hjernekjemien din og få deg til å føle deg bra, ifølge University of Wisconsin sykehus og klinikker.

Trinn 4

Gi barna dine rikelig med hengivenhet i form av hyggelige ord, klemmer, kysser, høye fiver og klapper på ryggen.

Trinn 5

Hjelp barna dine til å utvikle hobbyer de er gode til å øke tilliten sin. Du kan for eksempel oppmuntre barnet ditt med en nydelig sangstemme, for å ta taleklasser for å hjelpe henne med å utvikle sin sangevne mer.

Trinn 6

Oppfordre barna til å holde journal for å holde oversikt over prestasjoner og skuffelser. Når barnet opplever en skuffelse, må han reflektere over leksjonene han kan ta fra opplevelsen, for å unngå å gjenta feilen i fremtiden. Lov ham for å vise modenhet og gjenkjenne leksjonen og for å ta en proaktiv tilnærming til feil i stedet for å bo på dem.