Er Stevia Safe for Spedbarn?

Mens du mates en baby, blir det ikke anbefalt å legge til mye kunstig søtet mat. Noen ganger kan et spedbarn som har startet faststoffer uttrykke interesse for en smak av mors mat som inkluderer stevia. Før du introduserer noe kunstig søtningsmiddel til barnets kosthold, bør du snakke med barnelege om passende matvalg og når du skal introdusere bestemte faste stoffer til barnet ditt.

En rekke stevia produkter sitter på en hvit teller inkludert pulver, flytende og tørket løv. (Bilde: Pat_Hastings / iStock / Getty Images)

Stevia

Stevia kommer fra en amerikansk plante, men bare en svært raffinert del av planten er godkjent i USA for bruk som et kommersielt tilgjengelig mat søtningsmiddel. Den spesielle komponenten, rebaudioside A, er en av plantens to hovedglykosider, de søtsaker som produseres av steviablader. Hele bladene og preparatene som inneholder steviosid, det andre store glykosidet, er tilgjengelige som kosttilskudd, som ikke er regulert av US Food and Drug Administration.

Sikkerhet

I studier av laboratoriedyr hadde ingen av de to glykosidene noen toksiske effekter. Steviosid senket blodsukker i en liten studie, men andre studier har vist blandede resultater, og ingen studier har knyttet rebaudiosid A med blodsukkervirkninger. Men bare fordi FDA har utpekt spesifikke steviapreparater laget av raffinert rebaudioside A som "generelt anerkjent som trygt" eller GRAS, betyr ikke at det ikke er noen effekter. Det er ikke gjort noen spesifikke studier på sikkerheten til stevia med spedbarn eller barn.

Alternatives

Andre kunstige søtningsmidler har også blitt utpekt som GRAS av FDA og synes å utgjøre ingen risiko for en baby når de blir brukt i sjeldne tilfeller i små doser. For tiden godkjente søtningsmidler inkluderer sukralose, aspartam, neotam, sakkarin og acesulfamkalium. Naturlige søtningsmidler er også godkjent som trygge til konsum, også av spedbarn eller små barn. Godkjente naturlige søtningsmidler inkluderer sukker, dato sukker, lønnesirup og melasse. Honning bør ikke gis til babyer under 1 år gammel.

betraktninger

Feeding søtsmaksende stoffer til en baby kan oppfordre ham til å oppsøke søtsaker i livet senere, forklarer barnelege William Sears, M.D. Dette kan føre til fedme og usunn matematikk i fremtiden. I stedet for å matre barnet ditt, får matvarer som er søtet med stevia, sukker eller andre søtstoffer, naturlig søtt mat som frukt og søte grønnsaker for å hjelpe ham med å gjøre bedre mat valg i årene som kommer.