Svinekjøtt kan gi en utmerket kilde til magert protein. Gravide kvinner kan trygt nyte svin, forutsatt at kjøttet ikke er undercooked. Under graviditeten er kvinner mer sannsynlig å inngå matbårne...
foreldre - Side 210
Under graviditet er det viktig å spise riktig mat. Dette er sant ikke bare fordi et sunt kosthold bidrar til å gi både deg og din baby med næringsstoffene du...
Når du griller et stykke fisk til middag, vil du dra nytte av en god kilde til vitaminer, sunne fettstoffer og viktig protein. Og hvis du er gravid eller pleier,...
Å forberede deg mentalt og fysisk for din planlagte C-seksjon ved å snakke med legen din og reise på barselavdelingen, kan bidra til å gjøre babyens fødsel mer smidig. Å...
Under graviditeten har kvinner økt behov for visse næringsstoffer som jern, kalsium og docosahexaensyre, en type omega-3-fettsyre. Ansjos er en god kilde til disse og andre næringsstoffer. I motsetning til...
Hvis du liker brus og ønsker å unngå ekstra koffein under svangerskapet, kan du trygt nyte et glass ingefærøl. Det er et koffeinfritt alternativ til mange koffeinbelastede brus. Ginger-ale kan...
Gutt eller jente? Det er kanskje det vanligste spørsmålet om gravide kvinner, og mange en gravid kvinne ser frem til å lære barnets sex med nesten like mye forventning som...
Selv om mange gravide kvinner er ekstremt redd for at deres egne sykdommer kan skade barnet deres, er fosterene merkbart elastiske. I de fleste tilfeller er hoste ufarlig for en...
