Hvordan løse familie konflikt

Konflikt er uunngåelig blant familier, og måten familier velger å løse konflikter gjør en stor forskjell. Familier som fredelig løser konflikt, kan vokse nærmere mens de lærer fra hverandre og arbeider hardt for å ta hensyn til hverandres følelser. Når konflikter forblir uløste, kan det imidlertid føre til at familiemedlemmer tar imot sinne, vokser motsigende og prøver å tvinge andre familiemedlemmer til å ta side. Enten din familiekonflikt forblir enkelt, eller det inkluderer år med uløste tvister blant utvidede familiemedlemmer, forsøk å gjenopprette fred ved å nå en resolusjon som er mottagelig for alle involverte.

Familie snakker ved middagsbordet og smiler. (Bilde: JackF / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Oppgi problemet og avgjøre hvem som trenger å jobbe sammen for å utvikle løsningen. Når familiemedlemmer tydelig identifiserer et problem, kan de begynne å jobbe med det. Men når folk ikke anerkjenner problemet, eller unngå å diskutere det helt, blir en vellykket oppløsning umulig.

Steg 2

Fastsett grunnregler for å løse problemet. Før du diskuterer måter å løse problemet på, sett noen regler for diskusjonen. For eksempel, enig at ingen vil ringe noen navn eller forbud å rope. Oppmuntre små pauser fra diskusjonen hvis temperamentene blusser, og understreke viktigheten av å løse konflikten fredelig.

Trinn 3

Brainstorm løsninger på problemet. Tillat alle involverte å tilby innspill til potensielle løsninger. Under brainstormingsprosessen må du ikke bedømme om hver løsning er bra eller dårlig, men istedenfor å lage en liste over mulige løsninger.

Trinn 4

Vurder risikoen og fordelene ved hver potensiell løsning. Lytt til hvert familiemedlems innspill om fordelene og ulemperne til løsningene.

Trinn 5

Nå en løsning som et lag. Prøv å nå enighet om hvilken løsning som best løser konflikten. Være villig til å forhandle og oppfordre familiemedlemmer til å være åpen for nye løsninger.

Trinn 6

Identifiser hva hvert familiemedlem skal gjøre for å jobbe med løsningen. Hver person bør identifisere tiltaksstrategier han vil ta for å jobbe mot løsningen.

Tips

Bruk "I" meldinger i stedet for "deg" meldinger for å uttrykke dine tanker og følelser.

Advarsel

Søk profesjonell hjelp hvis du ikke er i stand til å løse konflikten fredelig.