5 enkle trinn for å spille basketball

Basketball er en av de mest populære sportene i verden. Fant av Dr. James A. Naismith i Springfield, Massachusetts, for å gi elevene noe å gjøre om vinteren, spilles spillet av noen av de største idrettsutøvere og gir spennende øyeblikk til konkurrenter og fans. Lære det grunnleggende kan tillate deg å spille og nyte spillet.

En basketballspiller jobber med sine driblende ferdigheter. (Bilde: boggy22 / iStock / Getty Images)

Drible

Dribbling basketball er et av grunnleggende i spillet. Poengvaktet må gjøre flertallet av ballhåndtering, men alle spillere må vite hvordan man beveger seg fra punkt A til punkt B mens dribling ballen på en kompetent måte. Lær å drible med begge hender og hold hodet oppe. Du ønsker ikke å stirre på ballen mens du dribler fordi du vil kunne se retten, finne de åpne stedene og passe ballen til lagkameratene dine.

skyting

Spillet handler om scoring ved å sette ballen gjennom felgen. Skyting er en lært ferdighet og jo mer du jobber med det, jo mer selvtillit får du. Skyting handler om å få løft på hoppeskuddet, og bringe ballen til riktig utløsingsposisjon, legger bakspinn på ballen når du lar ballen gå og følge gjennom. Skyting på egen hånd før og etter trening vil gi deg en sjanse til å forbedre din generelle evne.

Forsvar

Alle spillere må forsøke å spille effektivt forsvar. Du trenger ikke å bli oppnådd i andre områder for å være sterk på defensiv slutt. Hold deg mellom mannen din og ballen, bruk armene til å tette forbi baner og konkurrere hvert skudd uten forurensning. Å spille forsvar er om innsats og forventning.

rebounding

Rebounding er en annen viktig basketball ferdighet som er basert på innsats og intelligens snarere enn total evne. Defensive rebounders har en fordel over sine offensive motstykker fordi de er plassert mellom motstanderen og ballen. Gå til et sted om to til tre meter fra baksiden og ansikt på bakplaten når du hopper. Bruk din butt for å holde motstanderne fra å komme inn i posisjon på deg og ta tak i ballen med begge hender før du bringer den ned til brystnivå.

Passering

Finn den åpne mannen når du har basketballen. Passing må være nøyaktig og skarp. Ikke hold på ballen for å vise frem driblingen din. Jo raskere du kan passere ballen til en åpen lagkamerat, jo bedre sjanse laget ditt vil ha på scoring. Bruk brystpasset, hoppekort eller baseballpass for å få ballen til en scoring-posisjon.