Boksingstrening for jenter

Boksingstrening setter en jente gjennom en serie øvelser som vil teste hennes fysiske seighet og mentale fingerferdighet. Boksingstrening for jenter innebærer å bygge utholdenhet, bygge styrke, økende boksing intelligens og solidifying riktig boksing teknikk. En trenings trener er nødvendig for å lære de finere ferdighetene til trening for sporten, og det er også innse at folk kan bli skadet dårlig.

fordeler

Boksing har en stor oppside for jenter som ønsker å begynne trening eller for de som allerede er involvert i trening. Den mest åpenbare treningstrening er at den holder konkurrenter i enestående fysisk tilstand. Boksetrening stimulerer alle muskelgruppene og gir både aerob og anaerob trening. Selvtillit er en annen fordel med boksingstrening for jenter, da å komme gjennom boksingstrening er en viktig prestasjon for enhver person.

Advarsel

Boksing er en farlig sport og trening for boksing kan sette jenter i posisjoner for å bli skadet. Å bli slått av andre boksere i treningsøvelser kan forårsake blåmerker og skader på indre organer. Punching objekter og andre boksere setter også jenter i fare for knuste hender, fingre og håndledd. Jenter som ønsker å komme inn i boksing trening trenger å vite risikoen for sporten og sørge for at de er komfortable med dem.

Misforståelse

Boksing er ikke en sport bare for menn. Kvinneboksing har sett et stort løft i popularitet siden 1997, og det er sosialt akseptabelt for jenter å delta i boksingstrening. The International Female Boxing Association dannet i 1997 for å fremme kvinnelig boksing som et legitimt yrke. Boksing trening alternativer er tilgjengelig for jenter på mange treningsstudioer og sporten er ikke eksplisitt laget for menn.

Vekst

Boksingstrening for jenter er blitt vanligere over hele verden, da det er flere konkurranser som holdes for kvinner. De olympiske lekene i 2012 i London vil inkludere kvinners boksing, ifølge Fightnews.com, og IFBA har eksistert i 13 år. Verdensomspennende organisasjoner og en internasjonal konkurranse på olympisk nivå viser at jenter er engasjert i boksingstrening over hele verden.

Betydning

Boksetrening for jenter solidiserer tanken om at kjønnsregler ikke skal hindre kvinner i å bli involvert i boksing. Ifølge Sport England-organisasjonen vil den internasjonale olympiske komiteens anbefaling om å inkludere kvinnelig boksing gjøre 2012-OL-spillene de første til å ha likestilling, med samme antall konkurranser for hvert kjønn. Godkjennelse av kvinnelig boksing på olympisk nivå er en betydelig uttalelse om at likestilling i idrett oppfordres.